好转反应
是指人们通过中药调理、食疗手段、或者是使用保健产品、甚至是纠正不良的生活方式等健康疗法后，健康状况开始改善过程中出现的一切可以感知到的身体反应的总称。如少部分消费者在服用中药、保健品、功能性食品等产品后会出现疑似上火、焦躁、流鼻血等现象，无需担心，这并非是副作用，而是“好转反应”。 好转反应是体质改善的明显信号。中医说的好转反应和西医说的副作用有极其悬殊的差别。好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，在调理过程中会呈现较强的反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续坚持调理。过一段时间，好转反应自然会消退或减轻，身体就日渐康健。
古籍来由
《书经》云：“药不瞑眩，厥疾勿瘳。”大意是说治病的时候如果不出现瞑眩反应（好转反应），疾病难以痊愈；医圣张仲景也有类似记载：“三服都尽，其人如冒状，勿怪，即是术、附并走皮中，逐水气未得除故耳”。“如冒状”，就是指醉酒似的，昏昏沉沉的样子，医圣叮嘱让病人不要诧异。这类用药后的不适反应，又称“好转反应”、“瞑眩反应”、“调整反应”、“健康反应”、“免疫反应”等等。“好转反应”是为了促进人体本能的自然痊愈能力，发挥脏腑细胞再生功能和经络传输机能活化的效应，也是为了达到彻底根治的效果所必须的新陈代谢反应，必由之路，必然之事和必经过程。
1、好转现象：皮肤发痒或出疹
原 因：是免疫系统强了，白血球吞噬皮下的细菌或毒素。 肝、肾功能不好，毒素回流也会痒。 背上热、痛痒，可能是汗腺或皮脂腺改善的( 通常皮肤干燥) 现象。 风疹块痒是典型的胆汁回流( 肝胆不好所致)
处理方法：继续服用
2、好转现象：昏睡
原 因：有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息
处理方法：昏睡随着细胞恢复渐渐正常
3、好转现象：小便多
原 因：肾脏、胰脏、神经系统、膀胱差。通常有糖尿病或感染
处理方法：改善后渐正常
4、好转现象：小便臭
原 因：细胞内毒素排除
处理方法：改善后渐正常
5、好转现象：排气
原 因：肠胃蠕动改善
处理方法：改善后渐正常
6、好转现象：下痢
原 因：大肠差，通常带油
处理方法：通常一天约二、三次，但没有不舒服，改善后就消失了
7、好转现象：胀气
原 因：肠胃不好者
处理方法：好现象，少量多餐、多运动
8、好转现象：精神亢奋，睡不着
原 因：身体正在消耗多余的脂肪，此时脂肪正转化成热能
处理方法：正常现象，数天之后自然消失
9、好转现象：口干舌燥
原 因：细胞活动增加，就像运动后一样会口渴
处理方法：继续服用
10、好转现象：身体略感酸痛
原 因：身体往健康的方向运作时，身体较弱的部位会有反应
处理方法：自然现象，适应期好转反应
11、好转现象：腰酸
原 因：骨骼神经受压迫。肾脏不好。太胖。女性要考虑子宫机能不好。坐姿不正确。
处理方法：随着细胞生长，酸感渐渐消失。继续服用产品。
12、好转现象：痰多咳嗽
原 因：肺细胞活化，有能力把痰排出
处理方法：几天内排完就消失
13、好转现象：想呕吐或感觉胃不舒服
原 因：大部分的人有偏食习惯，突然改变口味( 纯净蔬果，非肉类) 有时不适应
处理方法：适应两三天就好了
14、好转现象：胃痛
原 因：胃或十二指肠溃疡的改善
处理方法：忍耐几天就过去了，多吃蔬菜水果，补充水分
15、好转现象：头痛
原 因：头部神经或头部血液循环不良
处理方法：改善以后就不再痛
16、好转现象：耳鸣
原 因：血液循环不佳，耳部神经传导不良
处理方法：改善以后渐渐消失
17、好转现象：体重增加
原 因：
1 、对于瘦者，这是指肪分解后，肌肉含量增加
2 、食用者可能是肾脏排毒功能不佳，食用产品后大量排毒，造成暂时性积水
处理方法：
1 、继续食用产品，就可维持标准体重
2 、多运动、少吃盐，促进排毒代谢功能，过一阵子就会好转
18、好转现象：体重下降
原 因：多余脂肪代谢掉
处理方法：恭喜你
19、好转现象：体重没有明显下降
原 因：若有甲状腺( 新陈代谢) ，肾脏( 排尿) ，肝脏( 解毒) 等功能不好者，或吃过减肥药( 含泻剂及人工化合利尿剂) ，伤害了肾脏功能，食用草本植物，正在整健功能
处理方法：只要耐心食用产品，体重自然会达到标准
20、晕眩虚弱，肚子略显饥饿
原 因：此现象通常发生于血糖较低者，因产品是属于高营养无热量，故食用时，会消耗体内多余的脂肪，而使血糖降低
处理方法：可吃些食物，如蔬菜水果，来补充体力
21、好转现象：大便份量减少
原 因：因产品完全吸收，没有杂物排泄的正常现象
处理方法：保持良好的饮食习惯，继续服用产品
22、好转现象：头皮痒
原 因：新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落
处理方法：好现象
23、好转现象：眼屎多
原 因：眼睛内循环改善，滞留物排出
处理方法：好现象
24、好转现象：饭量少
原 因：细胞吃饭后，不再吃太多东西
处理方法：好现象
25、好转现象：心跳加速
原 因：心脏不好或贫血
处理方法：好现象
26、好转现象：眩晕
原 因：中耳不平衡或贫血
处理方法：继续食用，多忍耐
27、好转现象：青春痘
原 因：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺之脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善
处理方法：两三周就好了
28、好转现象：小便白浊
原 因：肾脏丝球体有感染，蛋白质流失
处理方法：请作蛋白检验，一个月以后再比较改善程度
29、好转现象：出汗
原 因：食用者正在排除体内废物及毒素的正常现象
处理方法：继续服用产品
30、好转现象：内脏有疼痛感
原 因：食用者本身内脏有毛病，产品正在整健内脏功能，可能要持续几天
处理方法：忍耐一下，继续食用，等整健好就不痛
31、好转现象：血糖高
原 因：细胞内残余糖份正在排出
处理方法：几天后渐渐改善
32、好转现象：血压高
原 因：血液循环改善，但血管阻力未消失，待体内巨噬细胞( 垃圾车) 活化排出血管壁的中性脂肪酸，血压就下降
处理方法：继续服用产品，但应每天监测血压，注意其下降情形
33、好转现象：肥胖
原 因：肾脏不好，等免疫力提升后改善
处理方法：继续服用产品
34、好转现象：手脚末端麻刺痛，触电感
原 因：末稍神经传导或血液循环改善的好现象
处理方法：改善后渐正常
35、好转现象：抽筋
原 因：神经系统较差或障碍已开始改善
处理方法：随神经传导改善而改善
36、好转现象：尿酸高
原 因：体内之尿酸正排出
处理方法：改善后渐正常
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