大数跨境

便秘,别再吃通便去火的寒凉食物啦!要健脾暖肾!

便秘,别再吃通便去火的寒凉食物啦!要健脾暖肾! 乐菩本草
2019-10-18
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导读:别再傻傻吃去火药通便啦 有许多人排不出便、无便意或者说排不尽会以为自己需要“去火”,认

      

别再傻傻吃去火药通便啦


    

  有许多人排不出便、无便意或者说排不尽会以为自己需要“去火”,认定是因为“上火”才排不出来。其实几天不排一次便的人,不是因为上火排不出,反而有可能受寒排不出,堵在体内形成“燥火”。这是个追溯根源颠倒了的问题。受寒后气机不畅,不能推动体内的糟粕排出,淤积在肠道内,形成口臭、大腹便便的情况,当口臭形成,意味着淤积的垃圾太多于肠道内,形成了燥火。

我们的胃是个漏斗形的器官,上接食道下通小肠。胃容纳食物和水液,短暂时间内搅拌发酵后送入小肠。小肠迂回婉转于腹腔,在胆汁的作用下,吸收人体所需的各种养分,然后把糟粕垃圾送入大肠。


今天你吃柒早膳了吗

大肠在肾气的作用下,水液走膀胱形成小便排出,其余残渣形成大便排出。

      所以当我们受寒,我们的气的流通就会被打乱,不能推动整个消化系统正常运转,于是我们就“无便意”,堵在肠道里,堵出大肚子也很难排出去,或者排得特别不利索。那是因为我们受寒后肾气也被困,不能把助理大小便顺利排泄,于是有小便不多,大便难排的情况。

       是个人都希望坐上马桶噼里啪啦顺畅完事,要找这个感觉,需要让肾这个主管下焦的器官气足,肾气足,则推动二便有力,不会蹲半天憋得面红耳赤出不来。


要想肾气足,先要肺气足,肺主一身之气,所有的我们身体里的各种气都归它来支配,它也是肾气的源头。

     要想肺之气正常充足,首先,注意防寒保暖避免凉风凉水冷热刺激扰乱肺气的正常运行。这是外部干扰因素,另一个重要的内部因素,就是脾胃消化正常,才能正常供应给肺所需要的“气血”,脾胃正常消化是肺气充足的源泉。

      所以我们二便的正常排泄,实际上关乎了脾胃、肺,肝胆、大肠小肠、肾、膀胱……五脏六腑齐上阵。排便无小事啊。

      能正常排大小便的人,体态轻盈肤色好。健康长寿疾病少!


这时候你很需要调理脾胃,补补脾肾。

一起向拉出香蕉型的健康便便方向努力哦!


      

      

END


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