佛陀这样说过：“千万不要去看美丽的女色，也尽量不要和她说话。倘若需要和她说话，应当端正心念来观察：‘我作为一个出家沙门，处在这个污浊的世界上，应当像莲花一样，出淤泥而不染。’把老年妇女，观想成自己的母亲；把年纪稍大一些的，观想成自己的姐姐；把稍小一些的，观想成自己的妹妹；把年幼的，观想成自己的女儿。于是应当产生帮助她们解脱的心，息灭淫欲的恶念。”
音频来源喜马拉雅 主播：上海玉佛禅寺
男女之间相互接触越多
日久天长容易产生感情
佛陀一再警示出家人
在与女性接触时
不妨做如下观想
将老年女子视为母亲
年轻者视姐妹
年幼者看作女儿
这样自然能生起
度化她们出离苦海之心
也避免生出杂念影响修行
事实上，在无尽的轮回中
我们确实都曾是骨肉至亲
对于一个真心修行的人而言
无论自身是男是女
都须远离以爱为名义的占有欲
作正念思惟，自可转恶为善
已成之恶当令息灭
未生之恶当令不生
已生之善助之增上
未生之善令其增长
方才是精进正行
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《佛说四十二章经》讲记06 （转重令轻）
