有一位沙门，在夜里念诵迦叶佛遗教经，他的声音悲伤而急促，心里想放弃修行。
佛陀知道了，就问他：“你过去在家里，喜欢做些什么呢？”
回答：“喜欢弹琴。”
佛陀问道：“琴弦松了，会怎么样呢？”
回答：“没有声音了。”
“琴弦太紧了，会怎么样呢？”
回答：“声音就会短促或者断绝。”
“琴弦松紧适度，会怎么样呢？”
回答：“各种音符都能够弹出来了。”
佛陀说道：“作为沙门，学修觉悟之道，也是这样的。心要是调整得松紧合适的话，就可以得道了。修道如果太急太猛，身体就会疲倦；身体疲倦以后，心里面就会产生烦恼；心里生了烦恼，修行就退失了；修行一退，罪业就会光临了。只要能够保证身心清净安乐，觉悟之道就不会退失了。”
音频来源喜马拉雅 主播：上海玉佛禅寺
有一群身上带刺的豪猪
大家挤住在一起过冬
它们一直有一个困惑
不知道大家在一起
保持怎样的距离最好
离得稍远一些
冬天冷，不能互相取暖
离的太近，彼此的刺又扎得慌
经过多少次磨合之后
他们找到了最合适
最恰如其分的距离
在彼此不伤害的前提下
保持群体的温暖
把握适度的分寸非常重要
修行也是如此
操之过急不行
太过于懒惰懈怠也难以奏效
修行就像居家炒菜做饭
只有火候猛缓适度
方能做出可口的饭菜
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《佛说四十二章经》讲记06 （转重令轻）
