初夏风清，草木繁盛，
恰逢「520」温柔时光，
好好爱自己，从安顿身心、亲近经典开始。
5月20日周三下午，
爱企谷小镇健康生活读书会
《黄帝内经》共读活动如期开启，
诚邀各位学友与孙锦如老师相聚一堂，
静心品读上古养生智慧，
顺四时节律，调气血心神，
在经典里读懂自己、滋养自己。
时间：
2026年5月20日（周三）
13:30-15:00
地点：
爱企谷小镇·梳翎轩读书会工作室
奉贤区平庄西路3358弄1号楼312室
面向：
所有对健康生活与传统文化感兴趣的朋友
公益性课程
限10人，爱企谷小镇社员优先
特别提示：
报名参加本次活动，即同意授权许可活动主办方在活动宣传中使用含有您肖像的照片，谢谢理解配合！
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期待我们一起学会
自我诊察、科学养生！
主讲人：孙锦如 老师
● 梳翎轩读书会发起人
● 国家二级心理咨询师
● 大脑潜能开发导师
● 「翎巧记忆」记忆法创始人
经典共读：浸润养生本源
跟着锦如老师一起慢读经文、逐句浅解，走进天人相应、顺时养生的东方智慧。放下浮躁，静心聆听古老经典的启示，体悟阴阳调和、气血安和的底层养生逻辑。
顺时养生：融入日常烟火
结合初夏气候特点与当下身心状态，老师将结合内经整体养生理念，分享适合现代人的作息调摄、情志安养、饮食起居小方法。不刻意、不繁杂，学会恬淡守心、不急不躁，顺着时节节奏调养元气，让身心保持平和舒展。
「黄帝内经」古籍书页，来源于网络
读书会致力于营造适合阅读、静思的氛围
人间最好的浪漫，
是懂得好好爱自己；
世间最好的养生，
是读懂天时、安顿身心。
这个「520」相约爱企谷小镇，
静坐共读内经，慢养身心元气，
在经典中读懂时节与生命的对话，
遇见从容平和的自己。
小镇精彩活动请看
5月活动日历
健康生活读书会：「高质量睡眠」
2024.11.06 | 点击下图了解更多
健康生活读书会：「轻松主义」
2024.12.04 | 点击下图了解更多
健康生活读书会：「金匮真言论」
2024.12.18 | 点击下图了解更多
健康生活读书会：「黄帝内经」
2025.03.25 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」与夏季养生读书会
2025.04.15 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」与秋季养生读书会
2025.04.22 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」与夏季养生入门
2025.05.06 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·阴阳应象大论」精读
2025.06.12 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·上古天真论篇」精读
2025.06.26 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」共读
2025.07.10 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」共读
2025.08.07 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」共读
2025.08.28 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」共读
2025.09.11 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」共读
2025.09.25 | 点击下图了解更多
「黄帝内经」共读
2025.10.15 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·六节脏象论」共读
2025.10.29 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·五脏生成篇」共读
2025.11.12 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·五脏别论篇」共读
2025.11.26 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·素问·上古天真论」共读
2025.12.11 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·异法方宜论」共读
2026.1.7 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·移精变气论」共读
2026.1.28 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·汤液醪醴论」共读
2026.3.4 | 点击下图了解更多
「黄帝内经·脉要精微论」共读
2026.3.25 | 点击下图了解更多
文化，是爱企谷小镇的灵魂。除了健康生活读书会，小镇还先后举办和落地了「夏日听琴」奉贤区古琴非遗日系列活动、「太极舞韵」系列活动、「芳香之旅」系列活动、「曼陀罗艺术疗愈之旅」系列活动、「云间剧场」传统曲艺系列演出等一系列传统文化主题活动，为小镇社员和周边居民提供丰富的文化服务。
「夏日听琴」奉贤区古琴非遗日系列活动
「云间剧场」传统曲艺系列演出
「太极舞韵」系列活动
「芳香之旅」系列活动
「曼陀罗艺术疗愈之旅」系列活动
爱企谷健康生态小镇，一座融合了健康产业、生态环境、文化传承和旅游休闲的综合性特色小镇，正以其独特的魅力吸引着人们的目光。这里是企业家的乐园，生活家的选择；这里有诗和远方，更是绝佳的心灵疗愈场。每个人都可以在这里开心创业，快乐生活，提前体验未来生活方式。
