形体练得早，青春不显老！
告别久坐慵懒、体态松散
每周二固定赴约，10周系统雕琢
让挺拔身姿、紧致线条
成为生活的一部分
你是否也被这些问题困扰？
久坐低头→
颈前伸、圆肩驼背，穿大衣、穿礼服都没气场
产后松弛→
肚子松垮、臀线下垂，老照片里显矮显壮
身材焦虑→
假胯宽、小腿粗，理想穿搭穿不出高级感
状态不佳→
站着没精神、坐着没气质，整个人很「塌」
爱企谷小镇2025年推出「雅韵形塑」体验课，一年以来广受好评，为更好地帮助姐妹们快速练出优雅体态，特推出「雅韵形塑」10周体态研修班，专为久坐党、宝妈、气质女性打造，不用节食、不搞高强度，用温柔却有效的系统训练，让你悄悄变美、稳步蜕变！
活动信息
时间：
每周二下午 13:30～15:00
连续10周，固定时间养成习惯
地点：
爱企谷健康生态小镇·雅韵工作室
奉贤区平庄西路3358弄1号楼311室
面向：
✅ 久坐办公的职场姐妹
✅ 产后想修复线条的宝妈
✅ 想提升优雅气质的所有女性
✅ 追求高性价比燃脂塑形的朋友
✅ 爱企谷小镇社员优先
费用：
单节课69.9元/次
10周课程特惠价499元（立省200元）
介绍1位朋友报名即送1节课，上不封顶！
限15人，满8人正式开课，报满即止
特别提示：
为确保参与者获得最佳体验，我们建议：
✅ 请穿舒适有弹力、修身的裤子，方便老师观察体态与发力。
✅ 请穿柔软可弯曲的运动鞋，勿穿皮鞋。
✅ 请自带水杯，及时补充水分。
报名参加本次活动，即同意授权许可活动主办方在活动宣传中使用含有您肖像的照片，谢谢理解配合！
导师简介
盛爱英 老师
高级形体仪态培训师
带来全新改版形体课程
自2018年起与形体结下不解之缘，2020年更是前往广州深造，成为一名高级形体仪态培训师。她将带来新改版的形体课程，简单有效，可复制带回家，帮助每一位女性纠正体态、塑型、展现女性柔美。
10周系统雕琢
每一寸线条尽显优雅
体态矫正：立起挺拔气场，视觉显高3cm
聚焦站姿、美颈、香肩核心细节，纠正颈前伸、圆肩驼背、耸肩歪肩等问题。站对一周，脊背自然挺直，脖颈舒展向上，整个人瞬间挺拔精神，穿什么都自带高级感，职场通勤、日常聚会都出众。
精准塑形：温和燃脂，解锁理想身材
围绕呼吸、腰腹、臀腿、手臂全维度发力，用科学呼吸法收紧腰腹，告别水桶腰与产后松垮；针对性训练改善臀线下垂，练出紧致翘臀（臀垂1cm，腿显短3 公分）；同时减掉拜拜肉、修饰假胯宽，让腿部线条更修长笔直，全身紧致无赘肉。
气质升华：柔美仪态，由内而外发光
细致讲解胸部塑形、笑容仪态、纤手动作，消灭副乳、让身姿更挺拔；练习自然灵动的笑容，氛围感拉满；打磨手腕柔软度与手指纤细度，举手投足间尽显女性柔美与从容，不止练线条，更练气质与状态。
「雅韵形塑」体验课活动现场
10周，不长不短，系统养成一个好习惯；
10次，循序渐进，刚好解锁更好的自己。
不用高强度冲刺，不用刻意节食，
每周二，来爱企谷和盛老师一起，
把体态练好、把气质练优，
遇见更挺拔、更自信、更优雅的生活状态！
雅韵形塑体验课
「雅韵形塑」体验课第1期 2025.01.07
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「雅韵形塑」体验课第2期 2025.02.25
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「雅韵形塑」体验课第3期 2025.03.17
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「雅韵形塑」体验课第4期 2025.04.03
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「雅韵形塑」体验课第5期 2025.05.16
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「雅韵形塑」体验课第6期 2025.06.09
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「雅韵形塑」体验课第7期 2025.07.04
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「雅韵形塑」体验课第8期 2025.08.05
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「雅韵形塑」体验课第9期 2025.09.02
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「雅韵形塑」体验课第10期 2025.10.09
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「雅韵形塑」体验课第11期 2025.10.09
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「雅韵形塑」体验课第12期 2025.11.10
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「雅韵形塑」体验课第13期 2025.12.12
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「雅韵形塑」体验课第14期 2026.01.16
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「雅韵形塑」体验课第15期 2026.03.02
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「雅韵形塑」体验课第16期 2026.04.07
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更多健康主题活动请看
4月活动日历
文化，是爱企谷小镇的灵魂。除了这些体验课，小镇还先后举办和落地了「夏日听琴」奉贤区古琴非遗日系列活动、健康生活读书会系列活动、「太极舞韵」系列活动、「芳香之旅」系列活动、「曼陀罗艺术疗愈之旅」系列活动、「云间剧场」传统曲艺系列演出等一系列传统文化主题活动，为小镇社员和周边居民提供丰富的文化服务。
「夏日听琴」奉贤区古琴非遗日系列活动
健康生活读书会系列活动
「云间剧场」传统曲艺系列演出
「太极舞韵」系列活动
「芳香之旅」系列活动
「曼陀罗艺术疗愈之旅」系列活动
爱企谷健康生态小镇，一座融合了健康产业、生态环境、文化传承和旅游休闲的综合性特色小镇，正以其独特的魅力吸引着人们的目光。这里是企业家的乐园，生活家的选择；这里有诗和远方，更是绝佳的心灵疗愈场。每个人都可以在这里开心创业，快乐生活，提前体验未来生活方式。
