肥胖、体虚、暴躁，体内湿气惹的祸！- 大数跨境

上海淼德

2016-12-16

导读：阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“云上青鼎”，再点击“关注”，这样您就可以享受”云上青鼎·轻轻一喷，年轻

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女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱、发胖等症状，你就要注意了，这些可能是体内湿气太重的表现。

下面与大家分享几个去湿气的方法，让你养生养颜两不误！

在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。

日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。

西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。

甘入脾，甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以，适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾，还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦，她的消化吸收系统也会变得更好。

但是，“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别，中式点心、糖果可称“甘甜”，苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”，二者都是对脾胃有好处的，但是西点中的甜食、乳品在中医看来却属于“甘寒”，并不是适合多吃。

在中医五脏生克理论中，“木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝。”五行、五脏相克关系中，唯有土与木的相克关系在实践中作为相生关系来处理。肝和脾是互生互长的关系，因此养肝就是养脾。

因为酸入肝经，只有肝脏健康了，脾胃才会强壮，因此，保护好肝脏也就是从根源上养脾。平时可以适当吃些酸的食物如梅子、柠檬、米醋等等。

现在很多女人为了瘦身减肥长期以水果代替主食，甚至几乎不吃任何其他食物，这是非常不健康的。因为，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等等。

湿重脾虚的女性不要吃太多水果，如果吃，也要吃对脾胃伤害小的水果如桃子、苹果、柑橘类、杏、李等等。

对于湿气重的女性，可以去做做经络调理和中药熏蒸的方法，药物煮沸后的蒸汽可使全身经络涌动，推血运行。

#玉狐·胖胖茶—祛湿、活血、化瘀、瘦身、减肥

对云上青鼎·＂玉狐·胖胖茶＂：首先是＂养生、袪湿、活血、化淤＂，其次是顺便＂瘦身、减肥＂，其原理是从身体＂运化＂角度出发，中医讲阴阳五行平衡,人体有五脏，五脏内只要有一个器官瘀滞、堵塞，就会形成血气通行不畅，人体就会供氧不足，气血两亏，脂肪堆积，造成免疫力下降。

而造成瘀塞的罪魁祸首就是＂痰湿＂，因此祛除人体痰，使五脏阴阳平衡，身体微循环加快，不仅能提高自身免疫功能，同时能真正达到＂瘦身、减肥＂效果，实现了＂既养生、又瘦身、减肥＂的目的。

由此，云上青鼎·＂玉狐·胖胖茶＂做到了：＂想吃就吃、想瘦就喝＂既（先）养生,又（后）瘦身,关键是：不反弹，不用节食，不拉肚子,效果显著。

正常人一个月养生、瘦身、减肥8~10斤左右。单纯性特别肥胖的人士，加倍饮用,三个月其减肥减重30斤左右。对50岁以上人士，和亚健康者、体弱多病者、多次减肥失败者的＂养生、瘦身、减肥＂的时间较长。

对于太瘦的人而言：养生并调理身体，可达到增肥的作用，并调增至正常状况。

云上青鼎·＂玉狐·胖胖茶＂一一执行国家最新SC标准，所含成份均符合《国家药食同源目录》，［执行标准］CH/Tl091－2014 ［许可证编号］SC 10632092400490

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