阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“上海淼德”，再点击“关注”。

云上青鼎

2017年中国美容健康产业高科技示范基地（唯一国家级)

2017年中国科技创新最佳发明成果奖！

️2018年中国大健康产业示范单位

2021年中国大健康科技创新优秀民族品牌（第十八届中国科学家论坛）

气血虚的表现

提到气血这个问题的时候，我突然好像回到了刚上大学时中医基础理论的课堂上。记得老师当时说气血是构成人体的两大重要的要素，气和血之间相辅相承，气能生血，血能养气。其实五脏都可以出现气虚这个状态，比如说肺气虚就容易感冒啊，稍微运动就会出汗；肾气虚可能会腰膝酸软，小便次数多；脾气虚，吃饭没食欲，脸色发黄，消化不良，排便无力甚至内脏下垂；心气虚，可能会心悸气短这样。

气血都去哪了？

那么，气血是如何被消耗的呢？

1.生冷

雪糕、刺身、凉性水果等。

2.过度运动劳累

明明每天上班已经很辛苦，下班还要拖着疲惫的身躯去健身房苦撑2小时。而且不建议气虚、中老年做太过剧烈的运动，最好以八段锦、太极为主。

3.熬夜

“肝藏血，发为血之余”，11点-3点如果没有好好睡觉，最明显的表现大概就是脱发了，所以为何你用再贵的脱发洗发水都没用，现在知道了吧。

4.不要过度汗蒸

中医认为“汗血同源”，如果你本来就已经身体偏虚（尤其是产妇），就不要进行所谓的“排毒”了。

5.过度使用电子产品

“久视伤血、肝开窍于目”，看久了手机、电脑是不是觉得眼睛干涩？那就是用眼过度导致肝血消耗，不能濡养我们心灵的窗户了，这是用再多的眼药水也解决不了的。

每个人都渴望容颜不老，青春常驻！世界医学美容圣品——云上青鼎·基底细胞系列，不但给你天使般的面孔，还给你魔鬼般的身材！

中国云上青鼎诚招全国销售代理：

美丽·健康热线: 021-59991160；欢迎咨询！

关注订阅号：云上青鼎杨旭平（gh_20464f0ec205)

关注服务号：上海淼德（shanghaimiaode)

关注服务号：云上青鼎液态整形（yunshangqingding）

 请点击阅读原文，可登陆云上青鼎官方商城，更多美丽，更多彩。