每天最佳喝茶时间，你喝对了吗

       众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。

       以茶养生的秘诀在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。

清晨起床

一杯白开水

排除体内毒素

早餐后

适合喝红茶

促进血液循环 精神一整天

午后

来一杯绿茶

醒脑提神

晚上

喝普洱熟茶或乌龙茶

养胃护胃还有助于减肥

       一日之中不同的时间，对应着不同的茶，像极了生命中或凉或暖的时光。不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。

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