Hi大家好，我是Jo, 真高兴又和大家见面了。不知道上一期的《关于棉条那些事——使用前篇》大家掌握了多少，是不是已经跃跃欲试想尝试一下可爱的小棉条了呢？别着急，在这期的栏目中，Jo将针对棉条使用的方法和可能会出现的种种情况为大家做一个说明，帮助你更好更快地进入温暖的棉条大家庭。
在回答大家的问题之前，Jo想先以图文的方式为大家分别介绍一下指入式和导管式棉条具体的使用方法：
#指入式棉条#：
①将包装打开后，留上方的包装方便手拿，另一支手抓住绳子，然后大幅度绕圈。
②绕完圈后让下方棉体松松的呈伞状，然后记得把上方的包装拿掉哦。
③手指抓住伞状的下方然后置入，记得要置入两个指节的深度，觉得没有异物感就成功啦。
#导管式棉条#：
PS：对于第一次使用棉条的初学者，Jo建议大家先拆开一个棉条，推动导管让小棉条在你面前进进出出，这样你可以更加了解它呢。但是这支就已经作废，正式使用时，请重新拆开一支新的导管哦。
Q1：棉条正常应该多久更换一次呢？
Jo:这个问题Jo在前篇时也提到过，棉条的更换其实和卫生巾的道理是一样的。就像我们从少女期就开始接触卫生巾，但现在还是会有“露馅儿”的可能性发生。你大概需要三个经期去摸索自己的流量，棉条间隔期因人而异，没有绝对的标准答案。Jo建议棉条至少三小时更换一次（专家建议4-6小时），具体的间隔还是要根据你的经血量和棉条吸收力决定。另外，棉条的使用通常是配合一片护垫哦，双重保护，就万无一失啦。
Q2：我塞进棉条后，没有感觉到棉条，但感觉到了棉线，轻轻拉一下线也可以感觉到棉条，这样是正常的吗？还是要再放进去一点点呢？
Jo: 其实棉条没有绝对固定的置放位置，只要你感觉不到棉条就可以；棉线也是，没有固定的体外长度，只要你可以顺利将棉条拉出就可以。
Q3：花苞头的纸导管，有的时候会夹到肉，怎么办呢？
Jo: 花苞头相对于平口的纸导管（类似珍珠奶茶的习惯），是为了让大家在使用上不刮肉，但因为材质的问题，纸导管不像塑料导管那么包紧棉条，所以Jo建议你可以先将棉条推出来一点点，让导管呈弧度装，纸导管都是“头过身就过”，这样就不会存在刮肉的小问题啦~
Q4：为什么导管尺寸越大越难推进？
Jo: 在使用前篇中，Jo为大家介绍了棉条吸收力的分类，而导管式棉条中导管的粗细就是和内部棉条的吸收力呈正比，所以如果大家使用Super的导管比Regular稍稍困难一点点也是非常正常哒。
Q5：棉条的塑料导管可以重复使用吗？
Jo: 坚决不要！！！
棉条的导管是绝对不可以重复使用的，因为已经伸进体内的导管会沾到身上的小细菌，在未经杀菌的情况下细菌会不断滋生，所以千万不要重复使用。也不要拿去杀菌了，因为塑料导管会融化掉，所以大家千万不要重复利用导管。如果真的觉得塑料导管扔掉很浪费不环保，Jo建议大家选用纸导管式棉条，节约又环保哦！
Q6：棉条大约一小时就吸饱外漏，我应该提高流量，还是应该常换棉条呢？
Jo: Jo建议你还是提高一个吸收力，因为一个小时就满，明显原来的吸收力不够高，提高后至少应该可以撑3-4个小时。如果再勤换棉条，不仅很伤荷包，对身体进进出出的频繁摩擦也不是很好哦。
Q7：棉条好像有些棉絮脱落，请问是正常的吗？
Jo: 这个问题Jo在前篇中也有提到过。任何品牌任何流量的棉条，都有可能出现一些微棉絮脱落的现象。高质量的产品会有效的将棉絮脱落的情况降低到接近于无, 此外如果是纯天然的有机棉条，该材质本身不会对身体产生伤害，再加上阴道本身的自净功能会将它们排出（通常是一两天之内），因此选择高质量的有机棉条就肯定不会有健康上的风险。
Q8：请问量多时，约两个小时就发现棉线红红的，但拿出来发现没有吸饱，这正常吗？
Jo: 棉线红红的有两种可能，第一是因为棉条吸饱渗到了棉线上，第二种是因为上次更换棉条时有残血留在私处附近，所以新的棉条会沾到。你的状况应该属于第二种而导致的形势误判。
由于棉条不能像卫生巾一样，发现没吸满还可以再用，棉条一旦取出体外就不能再塞回去了，那么怎样判断何时应该更换棉条了呢？Jo再这里交给大家4种方法：
①首先还是建议大家，不管是棉条新手还是老手，都要养成好习惯，卫生棉条配合护垫使用，确保万无一失。
②一个吸饱的棉条会让你感受到下体湿润的感觉，当你感到湿润时请立刻到卫生间更换，这是应该只漏出一两滴。
③观察棉线是否发红，但就像本题主的情况一样，会出现偏差。
④这个方法需要一点天分来体会，哈哈。棉条吸饱时，会让你感觉下体有种吐泡泡的触感，很细微的感受，可以慢慢体会。
希望以上的四个方法可以帮助大家，不管是棉条还是卫生巾，“外漏乃兵家常事”，大家放平心态，慢慢体会，慢慢尝试。
Q9：即使用了大流量的棉条，还是会侧漏，但棉条并没有吸饱，是怎么回事呢？
Jo: 出现这个问题，Jo能建议你的就是换一个棉条品牌试一试，因为没吸饱还会侧漏说明原先品牌的棉体与你的身体不够贴合。
Q10：使用棉条小便后感到有些不舒服，应该怎么办呢？
Jo:这种情况应该是尿尿的时候太过用力，让棉条滑落到它不该待的位置了，有三种解决办法供你参考：
①把棉条放深一点点
②尿尿时小力一点（会不会是常常憋尿所以每次都比较用力？）
③把流量等级调低，大约每两个小时换一次（也可以配合上小号，上完就换一支）
Q11：便便后，感觉棉条位置不对，该怎么办呢？
Jo: 便便时，因为肌肉处于出力、收缩、再出力的持续活动中，所以棉条会出现移位，这是非常正常的，而且吸饱且湿润的棉条在坐/蹲时又比较容易滑出体外。所以Jo建议你尽量把便便的时间与更换一次棉条的时间相重合，这样就可以取出棉条→顺利享受@￥！~*&%……→再换一支新棉条。如果二者的时间抓不太准，就建议你便便时少出点力啦~
Q12：有正确置入棉条，但觉得走路或慢跑时会跑出来，怎么办？
Jo: 即使置入正确，棉条还是会因为下列原因而下滑：
①姿势：坐/蹲、肌肉出力
②吸饱的棉条会因为重力或饱和湿润而下滑
③因为担心棉条是否存在，就下意识地夹紧阴道肌肉，肌肉一收一放使棉条下滑。
以上都是正常的状况啦，所以一开始置入时，可以稍微往里面塞一点点，预留出棉条被推出的一点点空间。
Q13：不管是用指入式，还是导管式，都会有异物感，该怎么办呢？
Jo: 棉条放置在正确的位置是没有感觉的，若有遗物感就表明放得不够深。一般来说，指入式至少要塞入两个指节的深度，但是每个人的身体构造不同，深度也就要进行微调。但如果你放深放浅都不舒服，Jo建议你还是回归卫生巾吧😢💔💔
Q14：明明记得放进去了，但是棉条不见了！！！？怎么办啊？
Jo: 棉条不见了？先别紧张，听Jo来一一说明：
①不一定是真的不见，也许是你根本就忘记放入了，所以没有东西需要取出来。😄
②如果你非常确定自己有放入，那就是找不到棉线了，线头有可能藏在你身体里，或者棉线打横了，请用你最长的手指头在私处或阴道口位置探探看。
Q15：我用量多型的棉条，拉出来时会很痛，这是正常的吗？
Jo: 不管用何种品牌的棉条，取出时有不舒服的感觉，有很多原因：
①过于干燥--如果你选用太大流量的棉条，就会造成阴道干燥，取出棉条时当然会不舒服，所以建议吸满至八分饱后再取出。
②形状不适合--每个品牌的棉条都有各自的形状，而每个人对于棉条展开后形状的忍受度不同，见仁见智，建议你更换一个品牌试试看。
③紧绷的肌肉--刚开始使用棉条的女生会很紧张，一紧张肌肉就会紧缩，把棉条夹得更紧，取出时就比较费力，所以建议你放轻松哦。
Q16：我使用导管式棉条，有正确置入，为什么取出导管棉条会掉出来？
Jo: 应该是因为你没有把内导管推到底，所以棉条尚未被“注射”出导管，就马上连带着导管一并被拖出去了。
Q17：在放好棉条后，经血就沿着导管流出来，是我动作太慢了？
Jo: 是的。动作太慢会导致阴道内的经血沿着导管顺流而下哦。建议你两种解决方式：
①熟能生巧，慢慢练习就会有改善。
②如果还是无法克服速度的难题，可以先到马桶坐/蹲，排出一点经血，然后用干净纸巾把私处擦干净，再置入棉条。除此之外，可以再加一层小护垫，双重保护哦。
Q18：已经是第三个生理期使用棉条了，但每次总会有一两支棉条放不进去，为什么呢？
Jo: 既然每个月只有一两根，就代表这种情况只是暂时的，有可能是一时的肌肉紧张，也有可能是那支棉条不太好用或是手势临时不太顺，无论如何，才使用三个经期都算是棉条新手，给自己一些时间慢慢熟悉和摸索吧！
Q19：我是棉条初学者，置入棉条后，下腹部都会胀痛而且头晕，这是怎么回事呢？
Jo:卫生棉条虽然好处多多，但由于身体构造的差异，也不是每一个人都适合这种产品。卫生棉条可以开启你重新认识自己身体的旅程，Jo建议妹子们给自己一个勇于尝试的机会，但如果真的不喜欢，也不要强迫自己。
Q20：棉条无法顺利置入体内，会卡主怎么办？
Jo: 也许是你的身体太紧张了，这样肌肉会收缩，阴道收紧，抗拒任何东西的进入。先让身体放轻松哦。
Q21：取出吸饱的棉条后，呈现展开的片状，这样正常吗？
Jo: 这是正常的，取决于不同品牌的棉条设计，有的棉条吸饱后取出还是圆圆滚滚的，有的则呈现展开状，取决于自己的喜好啦。
Q22：一次用纸导管，发现导管前后两段是分开的，这是正常的吗？
Jo: 这是正常的，所以纸导管拆开包装时要比塑料导管更加小心哦。
Q23：导管式卫生棉条的外层塑胶压到会变形或裂掉吗？
Jo: 导管式棉条正常放在包包里是没有关系的，外包装不会被撕碎，但如果过分挤压，导管会受到损坏。Jo建议你准备一个专门放置导管式棉条的小盒子放在包包里，便捷又时尚。
Q24：第一次使用棉条推不太进去怎么办？是因为我的体质吗？
Jo: 亲爱的，想冒昧地问一句你是否有过性经验呢？因为处女对自己的身体还不是很熟悉，在使用棉条时难度会比较大。还有可能是因为你过于紧张，第一次使用棉条最好身体完全放松，在自己最熟悉的空间，并且预留较为充分的准备时间，慢慢尝试，加油加油~
Q25：棉条已经按正确方式置入了，但好像还是不够里面，应该怎么办？
Jo: 如果放置正确，但依然感觉棉条呼之欲出，有可能是你的阴道比较长，所以会碰到有感带，所以依照个人情况做微调，使用起来会更舒服哟！
看了这期的推送，你是不是对棉条的认识更深了一层呢？对于已经心动的女性朋友们，Jo建议大家第一次使用最好在自己的家里，抽出足够的闲暇时间，让身体彻底的放松，先好好观察一下这个小东西，仔细看过我们的推送后再尝试，这样成功率会大大的提高哦。希望每一位女性都可以有机会给自己一个新的尝试，一个月的每一天都可以获得全然的自由~
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