【军谷心理课堂】团队凝聚力- 大数跨境

军谷

2021-05-07

导读：2021年4月30日，军谷邀请交大医学院身心健康培训中心主任杨永青老师来到某部队，进行一堂心理团训课程。

2021年4月30日，军谷邀请交大医学院身心健康培训中心主任杨永青老师来到某部队，进行一堂心理团训课程。

杨老师先进行了理论授课，通过一系列的放松行为动作让大家了解到自我放松的窍门，学会进行自我压力缓解。

随后，杨老师把大家聚集在营地户外场地上。一直埋头训练的士兵们，听到今天有两个团训活动兴奋不已。

活动一：“信任凳子”通过相互支撑，互相信任，成为彼此间最重要最安全的“凳脚”，增加团队凝聚力，队员间的信任感以及抗压能力。

活动二：“同心圆”通过看似简单却需要团队成员积极合作的训练项目，使大家心往一处想，力往一处使，保持有效沟通，互相配合，培养团队合作精神。

经过一天的活动，战士们脸上多了笑容，互相多了信任。

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