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综训嘉年华
这次我们玩点不一样的
Original Wave 联合FitTribe飞踹、RowPro、UNIEE yoga&pilates、Wecycle以及多个品牌在11月2号
共同举办一个属于综训健身爱好者的嘉年华活动
-点击展开查看活动-
11月2日·玩儿点不一样的
尊敬的运动爱好者，侬好！
本次嘉年华活动分为两大模块
竞技类；娱乐类
无论是专业体能选手
亦或是碰巧路过
嘉年华欢迎您加入活动！
Session
嘉年华流程
竞赛活动签到
9：30-9：45
项目一：举重
10：00-12：00
项目二：划船
13：00-14：00
项目三：滑雪+沙包
14：00-15：00
康复小知识
12：00-12：30
30分钟瑜伽拉伸课
13：00-13：30
14：00-14：30
小布折叠车挑战
13：00-14：30
Rules
竞技类 竞赛规则
01
举重
飞踹承办 时间10:00-12:00
项目内容：
赛事形式：两男一女团队赛（230kg级）
赛道设置：两道
级别限制：团队三人体重需控制在230kg以内，参赛队员中至多一位职业举重运动员。
竞赛内容：
三人最大重量挺举，每人不限次数，时长9分钟。
判罚标准：
1、体重：每组体重需控制在230kg以内，现场称重，如超标，可参赛，但不参与排名；
2、曲肘：可曲肘；
3、加片：队友可辅助加片；
4、申诉：10分钟内携视频到主裁处提请申诉（需自主提供拍摄视频）；
02
划船
RowPro承办 时间13:00-14:00
项目一：
5km计时团队接力赛（2男1女）
比赛规则：
3人组队进行5km划船机接力，档位不限，轮换次数不限。
排名规则：
利用Concept2官方体重调节计算器，根据3人平均体重与5km完成成绩计算得出最终成绩。用时少的队伍排名靠前。
项目二：
1分钟竞速动态划轨团队赛（2男1女）
比赛规则：
3人同时在动态划轨划船机上进行1分钟冲刺。
排名规则：
3人1分钟完成米数累积，总米数越多的队伍排名靠前
03
滑雪+沙包
Original Wave承办 时间14:00-15:00
三人团队项目（2男1女，器械滑雪机，沙包）
搭档A(男)+搭档B (男)+搭档C(女)
沙包重量（100磅/50磅）
比赛规则：
For Time 9 mins
350m Ski 搭档A
15沙包同步深蹲 搭档B和搭档C
350m Ski搭档B
15沙包同步硬拉 搭档A和搭档C
350m Ski 搭档C
15沙包同步翻站 搭档A和搭档B
剩余时间冲刺滑雪机完成最多米数
排名规则：
最终成绩按照最后完成米数决定。如果有队伍没有完成则按照完成次数决定，不设平局决胜
参与形式：套票（599），单场票（299）
参与人数规定：两男一女
活动奖励：
总冠军（套票组）奖品：
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名次 |
奖品礼包 |
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1 |
AG1 |
粒刻电解质水 3箱 |
Myprotein 蛋白粉2500g*3 |
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2 |
Myprotein 一水肌酸250片*3 |
粒刻电解质水 2箱 |
- |
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3 |
Myprotein 深海鱼油90粒*3 |
粒刻电解质水 1箱 |
- |
单项前三奖品：
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名次 |
单项前三奖品 |
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举重单项 |
前三名 |
每人 CROSSELITE定制T恤一件+举重护膝一幅+粒刻电解质水一箱 |
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划船单项 |
前三名 |
5km团队接力与1分钟团队冲刺的前三名均可每人获得3节RowPro划船机团课，可累积获得。5km团队接力冠军额外获得Concept2周边礼包。课程有效期截止到2024年11月31日。 |
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滑雪+沙包单项 |
1 |
AG1 30天礼盒*3 |
粒刻电解质水*3箱 |
Myprotein 蛋白粉1000g*3 |
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2 |
Myprotein 增肌配方粉 1000g*3 |
粒刻电解质水*2箱 |
- |
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3 |
Myprotein 深海鱼油 90粒*3 |
粒刻电解质水*1箱 |
- |
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PREVIEW
非竞技类
1
娱乐类
活动当天也会有瑜伽拉伸活动，以及由Wecycle组织的小布自行车的折叠挑战。
届时也希望大家能够在放松身心的同时，能够玩儿的开心。
瑜伽形式：每节课会是30分钟，主要以拉伸放松为主，可以随时加入，不需要任何费用。
2
康复小知识
与此同时，在12:00-12:30分，会在Original Wave场馆内开展康复小知识，讲师Hamer，来自Dynamic Restore.C
分享内容：
如何知道自己的角度以及训练中该添加什么训练“成分”预防损伤
1. 宽宅肋骨角的人群特点
2. 较宽肋骨角的人群特点
3. 宽肋骨角的人会更适合力量举重训练 而窄角的人会更偏向于有奔跑跳跃
除此之外，在当天活动现场也会有康复师在现场，如遇到一些身上的酸疼或者项目结束后放松的，可以预约康复师时间（此项目另收费）
Dine In
餐饮支持
所有人抵达活动现场可免费领取嘉年华手环
活动当天，向合作商铺展示手环享受限时折扣
即刻享受嘉年华折扣优惠
霸王茶姬，7.5折
Tims咖啡，饮品享受8折
太善茶餐厅，8折
饿梨酱，8.5折
西贡妈妈，9折
食葡，单品7折（不包含套餐）
活动最后
由 Joe's Pizza 和 莱宝精酿（成年人饮料）
限量提供给在场人员
感谢 Whole Cups提供的桌椅及天幕
CONTACT
报名方式
请扫描下方二维码添加客服 咨询&报名
场馆地址：静安国际中心商场东区L219
