虽然我是个胖子，但是对减肥这事儿一直比较佛系，想减的时候减个两三天，不想减的时候就先吃为敬。昨天晚上跟朋友正聊得尽兴，突然她说：
真的是比你优秀的人比你更努力，比你瘦的人比你更...
虽然也总有人安慰我“没事，胖点好”或者“胖子也有春天”，但其实真正从心里接受自己胖并且能自信大方地呈现在别人面前，还挺难的，尤其是在这个外表占优势的社会里。
看到别人干净挺立，潇洒干练，而你只有一坨又一坨脂肪的时候，
看到别人身姿优雅，脚步轻盈，而你虎背熊腰，笨重前行的时候，
看到别人轻轻松松穿上喜欢的衣服，随意搭配也好看的时候，
看到别人工作顺利，爱情美满，笑容灿烂也不会满脸肉的时候，
你真的还能坦然接受胖胖的自己吗？
身材臃肿对我们造成的影响绝非外表那么简单，它直接反应了我们的生活状态——不健康。
其实也不是没有试过减肥，有一天只吃八个苹果的经历，也有一周去六天健身房的经历，只不过每次在减掉五六斤后又会再长回来七八斤。不仅瘦下来，身体还虚弱到人生无望，不得不结束这场没有终点的努力。
说一千道一万，减肥这种高大上的事情一般都是胖子在喊，瘦子在做。今儿我们就行动起来，殊不知每个胖子瘦下来都是盛世美颜吗？
如果你
想要控制饮食又不想饿肚子
有颗锻炼的心又不想太疲惫
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讲师简介
● Echo Zhang 张薇 ●
华南理工大学食品工程生化专业，复旦-BI MBA
飞利浦照明供应链经理
百胜餐饮集团物流优化部副总监
国家二级营养师
● Kelly Peng ●
Yahoo 8年外企职业生涯，多年澳洲广告营销创业经历，当自己健康传递出异样信号时，从忙碌中抽离出来，潜心瑜伽修行，研读心理学，从健康专家、医生伙伴中获得饮食、药理的理疗知识后，重新调整自我重新定义健康，重新定义生活，并与自己的团队一起从关爱自己，关爱职业经理人的角度，开始从事健康管理与推广工作。
美国瑜伽协会200TT认证老师，曾在Y+任教
● 王 晓 ●
杭州师范大学医学院
浙江医科大学进修全科，三甲医院临床工作15年
美国心肺复苏专家培训师
国家二级心理咨询师
国际催眠师
国家营养师
活动地点：上海市徐汇区瑞平路230号保利·时光里B1004-006B坐忘书房
活动内容：
王医生 - 如何科学减肥
Echo(国家二级营养师) - 合理减肥及饮食搭配
Kelly (瑜伽老师) - 运动拉伸
活动费用：88元/人（含餐和私教运动）
