大数跨境

开春美食菜谱推荐,最适合春天的一道菜,此做法鲜上加鲜

开春美食菜谱推荐,最适合春天的一道菜,此做法鲜上加鲜 湖南伯安农业网
2021-02-06
3
导读:韭菜是我们很常吃的一种蔬菜,价格也比较便宜,开春是食用韭菜的最佳季节,韭菜味道非常的鲜美,还能增进食欲通气,

韭菜是我们很常吃的一种蔬菜,价格也比较便宜,开春是食用韭菜的最佳季节,韭菜味道非常的鲜美,还能增进食欲通气,韭菜的做法一般都是清炒或者包饺子都是一个非常好的选择,其实韭菜与杏鲍菇搭配在一起也非常的不错,开春美食菜谱推荐,最适合春天的一道菜,此做法鲜上加鲜。

首先是准备食材,我们把杏鲍菇与韭菜都择好清洗干净后切好备用。

锅中加入适量的清水烧开后放入杏鲍菇焯水,等杏鲍菇变软后即可捞出沥干水分。

锅中加入适量的食用油烧热后放入葱姜末爆香,再把杏鲍菇放进锅中翻炒,翻炒片刻后在放入韭菜快速翻炒,加入适量的食用油翻炒均匀即可出锅。

这样一道美味的杏鲍菇炒韭菜就做好啦!非常的简单好吃哦!

/ 春 笋 / 

 鲜嫩的春味 



民间素有“尝鲜无不道春笋”的习惯,春笋是一种低脂肪、高蛋白、少淀粉、粗纤维的健康食材。虽说竹笋一年四季都有,但春笋却是一年里最鲜美的笋。油焖春笋,是南京家家户户都会烧的一道笋菜。它选用嫩春笋,鲜咸而带甜味,让人百吃不厌。



/ 芦 蒿 / 

 春天zui野的蔬菜 



在南京的二月蔬菜中,最著名的绿色美食就数芦蒿了。芦蒿嫩茎叶可凉拌、炒食。根状茎可腌渍,清香鲜美,脆嫩爽口,营养丰富,含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。早在明朝,芦蒿与笋同拌肉食之,最为美味,碧如玉针,嫩不须嚼。



/ 茭 儿 菜 / 

  春季娇嫩的娃儿  



茭儿菜是一种洁白鲜嫩也很容易断裂的一种菜,所以把茭儿菜比喻为娇嫩的娃儿,茭儿菜的味道是极鲜美爽脆的。茭儿菜蝇一种清淡甘,性凉的一种蔬菜,茭儿菜有很好的利尿解烦热的作用。



/ 荠 菜 / 

  吃了荠菜,百蔬不鲜  



春天,是一个适合咀嚼的季节。荠菜,应该算是报春最早的精灵,荠菜鲜美,非一般菜蔬所能比拟。

荠菜食用方法多样,或凉拌、或清炒、或汆汤,简单些,蘸酱就可以吃,又香又鲜,美味至极。而荠菜炒年糕算是一绝,夹一筷子入口,荠菜清香和年糕的软糯搭配得当,混合着山野间的灵气,那叫一个好吃。



/ 马 兰 头 / 

  人气超高的野菜  



春天的田间地头,遍地都是马兰头。它探头探脑地长在杂草丛中,叶呈椭圆形,颜色深绿;茎长两三寸,带点红色的马兰头是上乘。

马兰头最常见吃法就是加笋或香干凉拌或小炒,焯水去掉马兰头的苦味,拌上芝麻油,清热又去火。



/ 螺 蛳 / 

  一味螺蛳千般趣  



“清明螺,赛肥鹅”,清明前后,在休眠中苏醒的的螺蛳从泥土中爬了出来。也只有这个时节的螺蛳肉鲜嫩肥美,而且在壳中又没有小螺蛳,肉质极佳的同时又保证了口感,是吃螺蛳的最佳时令。

螺蛳品种丰富,食法颇多,可与葱、姜、酱油、料酒、白糖同炒;也可煮熟挑出螺肉,可拌、可醉、可糟、可炝,无不适宜。



/ 河 蚌 / 

  春天喝碗河蚌汤,夏天不生痱子不长疮  



老人们常说“春天喝碗河蚌汤,夏天不生痱子不长疮”。而爱吃河鲜的人,都喜欢将烧熟了的河蚌肉用来烧菜苔。河蚌的鲜味儿配上菜苔的清爽,让人吃过之后便不会忘记。

河蚌和豆腐那也是绝配:将河蚌热油爆炒后熬汤,待到水沸腾,把豆腐片丢进锅中猛火熬煮,起锅时再撒上碧青的葱花,那叫一个鲜呐。



/ 蛏 子 / 

  肉嫩味鲜的“唐僧肉” 



每年的3~5月份都是吃蛏子、蛤蜊等贝壳类水产品的最佳季节,其中,又以蛏子肉质最肥口感最好。此时的蛏子肉质肥壮,色白味鲜,咬下去的每一口都带着鲜啧啧的大海味道,虽带着腥味却让人欲罢不能。

蛏子可以生炒,蛏肉也可与蛋、肉等食物拌炒,鲜美可口,还可制成蛏油作调味佳品。不过最畅销的还是一盘爆炒蛏子,鲜辣的口感是怎么都不会腻的。



/ 香 椿 / 

  入春必吃的一道菜  



香椿的味道,说是香也不准,贬为臭也不妥。浙江人都晓得香椿炒蛋。香椿又叫“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。

谷雨前后,是吃香椿的最佳时节,民谚称,“雨前香椿嫩如丝,雨后椿芽如木质”。故清代文雅之人唤其为“吃春”。



/ 豌 豆 / 

  一口气可以吃下两碗  



春天是豌豆上市的季节,想必大家和豌豆相关联的童年的记忆里全都是豌豆饭。

奶奶会亲手剥出最新鲜的豌豆,和糯米、咸肉一起在灶头大铁锅里翻炒至出香气,还可以放入炒散的鸡蛋,无需过多酱料配菜,单吃饭就很美味。



/ 鲳 鱼 / 

  鲜味爆棚的满足感  



每年小满前后,梅子黄时,鲳鱼都会游到内海产卵,此时鲳鱼肥美鲜嫩,因此这段时间,正是品味鲳鱼的最佳时节。

对于鲳鱼的吃法,最爱的莫过于鲳鱼烧年糕。鲳鱼肉嫩,年糕软糯,葱蒜提鲜,浇之稠浓汤汁,滋味好到爆。



/ 青 团 / 

 它的甜糯怎么都吃不腻 



捣青草为汁,和粉做粉团,色如碧玉。清明时节,吃青团是南方地区的传统习俗。上好的青团该是用早春艾草芽头挤出来的汁,将糯米粉染成碧绿色,同时留有清香,还能看得见艾草。

大多数南京人喜欢将清明团子喜欢做成甜口的,就是麻心、豆沙这些馅儿。刚蒸好的青团虽然有一点黏,却也沾不上牙齿,软软糯糯、筋道又带着馅儿的香甜气息,沁人心脾。



看完是不是要流口水了呢?

宅家的你

赶紧化身’中华小当家‘

开春美食安排上!



【声明】内容源于网络
0
0
湖南伯安农业网
内容 78
粉丝 0
湖南伯安农业网
总阅读52
粉丝0
内容78