冬季如何针对性护肤？补水保湿是关键

进入冬季，

第一大感受就是冷，

第二大感受就是干！

皮肤像干涸的水井紧绷绷的，

再加上长久待在暖气、空调房，

起皮、泛红等更是常事。

更惨的是，

皮肤干燥往往会导致各种细纹产生，

甚至会加速衰老。

精致的小仙女怎么能容忍这样下去？

所以，补水保湿走起！

冬季皮肤为什么会干燥 ?

要搞清楚这个问题，我们需要了解一下默默保护我们皮肤的“隐形守护者”，它由角质层和皮脂膜构成。

• 皮脂膜：皮肤的天然保湿剂，能够留住皮肤水分，防止水分蒸发，同时阻挡其他有害细菌入侵。

• 角质层：皮肤“护城墙”，健康的角质层拥有超强的保水能力，哪怕在湿度为0的环境中，皮肤也不会轻易干枯。

皮肤屏障是人体最重要的守护者，“对外”一夫当关，防止体外有害物质入侵，“对内”操控全局，调节营养吸收和水分蒸发。

在冬季，由于天气转冷，气温降低，汗腺和皮脂腺的活跃度会减弱，皮肤分泌的皮脂也相应会大幅减少。

同时，空气里的湿度，也会随着温度的降低而降低，皮肤既不能吸收空气中的水分，又留不住内部的水分。

因此，皮肤只会越来越干燥。

如果肌肤长期缺水，人体的正常代谢也会出现问题，皮肤屏障功能减弱，进而导致肌肤出现一系列问题。如：

面部泛红，瘙痒、刺痛等。

冬季护肤的关键

由于皮肤屏障的变化导致皮肤干燥，那么，冬季护肤应该注重皮肤屏障的修护和维稳。

 

冬季提高皮肤的含水量，对于强化皮肤屏障最为关键！！ 

提高皮肤含水量有补水和保湿两种方式。

补水，只是向皮肤注入水分，能让皮肤在短时间之内“喝饱水”，但不能保证皮肤一直“不渴”。

而保湿则是在皮肤表层形成一层保护膜，牢牢留住补充进来的水，不让水分流失，皮肤才会长时间的保持一定的湿润度。

如果保湿没有做到位，那补充的水分会逐渐流失，最后肌肤还是会干渴。

所以，冬季护肤补水和保湿要双管齐下。

PS. 有以下症状的伙伴更应重视皮肤保湿，这是身体给你发出的警告，如果症状持续不缓解，应及早就医：

1、泛红、红血丝

2、干燥、发痒

3、刺痛、有灼烧感

4、皲裂、脱皮

什么样的护肤品适合冬天？

想要缓解皮肤干燥，强化肌肤屏障，首先我们得知道正常情况下里面有什么：

除了有常见的汗液，还有透明质酸（即玻尿酸）、角鲨烯、甘油三酯等隐性成分。而使用含有与自身皮肤相近成分的护肤品，可以更好地帮助皮肤屏障恢复与重建。

此外，一款优秀的保湿、修护产品一般都会含有保湿剂、封闭剂、抗氧化剂等。

保湿剂：常见的有甘油、丁二醇、透明质酸。其中最强大的就是透明质酸，它不仅能吸收本身重量1000倍的水分，帮助很好地补水和锁水，还能促进其他营养成分的吸收。

封闭剂：具有良好的封闭功能，能锁水滋润，减少水分的经表皮丢失量，是具备锁水力的重要成分。例如：角鲨烷、乳木果油等。

抗氧化剂：能够修护皮肤屏障，形成天然锁水层，例如：积雪草提取物、泛醇、卵磷脂类等。

除此以外，由于冬季皮肤更为敏感，屏障也容易受损，因此强烈推荐使用一些含有镇定舒缓效果成分的产品，比如洋甘菊。

因此我们在挑选时，可以多多留意上述这些成分，找到真正适合你的有效果的产品。

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