减脂不选拳击？那你走远了！

　美国德州妹子黛丝蕾·理查兹，现年27岁，一直受体重问题困扰，她的体重一度达到了362斤，甚至还因为体重问题进了医院。

　　“有次外出归来，我发生了心悸的问题，被紧急送进医院。医生跟我说，这些情况都是由我过重的体重造成的。我知道，我必须改变一下了。”理查兹说。

　　虽然尝试过很多种减肥方式，但是一直以来理查兹都没有享受过瘦身成功的喜悦。“我尝试了很多，跑步、游泳，都没什么特别大的用处，直到我那天走进了一家拳击俱乐部。”理查兹说。而那一天就改变了理查兹之后的生活。

　　“当我开始练拳击的时候，我连一个小时的课程都没法坚持住，大家还在做热身运动，我已经早早累得不行，不过我还是决定坚持下去。”理查兹说。虽然有着超过362斤的体重，但是理查兹还是坚持在异样的眼光中每周去拳击馆4天。渐渐地，理查兹的这份坚持终于有了回报。

　　“我感到自己整个人的状态都好了很多。当然除了去打拳击，我也非常注意饮食。”理查兹吃得更加健康，更多的蔬菜出现在了她的餐桌上。“在经过一段时间的锻炼和饮食结构调整后，我的体重下来得非常快，我感到非常开心，也更加愿意和朋友一起出去玩了。”