俗话说一白遮百丑
美白一直是无数女性的追求
为了美白
投入再多的时间精力和money
也在所不惜
但往往却容易忽略
常见又至关重要的一点
防晒
阳光赐予了我们生命，但同时也是我们美白之路上最大的敌人。
当阳光中的紫外线与皮肤接触，皮肤中的黑素细胞就会开始分泌黑色素，而黑色素就是导致皮肤变黑的元凶。
阳光中的紫外线到达地表会对皮肤产生危害的分为UVA和UVB。
UVA的波长较长（320~400nm）、能量较低，但穿透性较强，能到达较深的真皮层，激活表皮真皮层交界处的黑色素细胞，产生黑色素导致晒黑，其导致的光老化则需要较长的时间才能看到。
UVB的波长较短（290~320nm）、能量较高，能直接杀死皮肤细胞，会让皮肤出现红肿、脱皮甚至癌变等状况。
防晒的工作，就是避免这些危险，把紫外线挡在皮肤之外。
要挡住“紫外线”，手段有两种。
听起来如此硬核，其实就是：
帽子、遮阳伞、墨镜、口罩、长袖长裤和宅在屋子里。
以此种种，用东西把自己包裹起来，让我们避免与阳光有直接接触。
不过需要注意的一点是
防晒伞的保护区域是有限的，尽量不要两个人共用一把伞。
它的原理就是利用防晒产品，在皮肤上形成一张防护膜，来反射吸收紫外线。
防晒的产品又可以分为物理防晒，化学防晒及物化结合三种。
物理防晒: 可以理解为金钟罩。它用能反射阳光的物质在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射走，从而达到防晒效果。
化学防晒：则是利用防晒品的化学物质将紫外线吸收且转化掉，让它无法进入肌肤。
物化合一：将物理防晒剂和化学防晒剂融为一体，一部分紫外线让化学防晒剂吸收，无法吸收的再由物理防晒剂反射出去。层层防护，实现全面防晒。
防晒霜的主要成分是防晒剂，不同的防晒剂对紫外线的吸收波段不尽相同，有些对付UVA（320~400nm，导致晒老和晒黑）效果更好，有些则更针对UVB（290~320nm，主要导致晒伤）。
如果选择的防晒霜防UVA波段的能力不足，那自然容易晒黑。
我们在购买时需要看防晒剂的组合覆盖的光谱是否完整。
此外，产品包装上的PA与SPF值也是一个重要参考。
PA值代表的是有效防护时间，+越多代表防护时间越久，如PA++代表有效防护时间8小时。但PA标注方法主要用于中国日本等亚洲地区的防晒产品，其他地区有各自不同的标注方法。如欧洲防晒标注是在UVA外加一个圈。
SPF值是指产品防护UVB（晒红晒伤）的能力，值越高防护能力越强。
按照FDA的规定（基本上这个也是全球通用的SPF测试规定），防晒产品的使用标准是为2mg/cm2，即每平方厘米的皮肤用2毫克的防晒霜。
日常使用的时候可以参照广为流传的“一元硬币体积”的量来使用
如果用的量小，那么防护的效果就会大打折扣，尤其是如果你用的产品SPF值本就低，再没有用够量，那么就真的形同虚设了。
长时间处于户外，有大量出油出汗或与水源接触等情况，要间隔1-2个小时补涂一次；
带妆的话可以用防晒喷雾或者防晒散粉补涂，防晒喷雾注意不要吸入以及需要持续喷几秒才能达到所标防晒值（来回喷，不是在一个地方连续喷，以防冻伤）。
但如果上下班通勤，长时间在室内的话，可以不用补涂。
多少人的防晒霜只有在艳阳高照的夏日，才掏了出来，剩下时间就被束之高阁、留着吃灰。
然而，要知道紫外线是一直存在的，哪怕是阴天亦或是冬季，依然如此。只是可能比夏日的强度低了些。
而且更可怕的是在寒冷的冬日，雪地反射到达地面的紫外线能达到80%。
因此防晒应成为我们的一个习惯，无论寒暑 ，无论阴晴
微博：@索维美业
@小芳好物馆
抖音：索维Vivian钱
索维美业
小红书：小芳好物馆
