干货 | 怎么选择适合自己的茶？

有的茶友喜欢苦后甘甜的，有的茶友喜欢纯甜纯香的，有的茶友喜欢烟味重的，有的茶友讨厌苦涩的。这个世界上没有最好的茶，只有最适合你的茶。

其实，选择适合自己的茶是有径可寻的。

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个人喜好

每个人的舌尖细胞不一样，对口感的要求也不一样。同一款好茶，有的茶友喜欢，有的茶友却不喜欢。岩茶口味浓烈，普洱厚重多变，红茶绵细爽滑，绿茶清爽通透，白茶温润淡雅。不同风格的茶自然会吸引不同的人群。

每一款茶都可以品尝一下，喝完感受一下身体和肠胃的反应，这款茶讨不讨你的欢心，你身体给的答案最真实。

在这里告诉大家一个简单的品茶方式，茶汤分成三口喝下：

第一口在舌尖，用舌尖品味茶的清甜甘爽或者苦涩；

第二口在喉咙，喉咙会告诉你是否想要咽下这口茶，是想快速消除口中的感觉还是继续想品尝下一杯；

第三口在肠胃，当茶汤进入肠胃时，你是感觉温润还是刺激。

经过这三部，你就能知道自己喜不喜欢这种茶了。有的人味觉或是身体不敏感，多喝几次自然就会有感觉了。

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身体状态

从中医体质学的角度来讲，体寒的人不适合大量饮用未发酵的绿茶，铁观音等，这类人群多为女性，所以这类体质的女性应该尽量少喝绿茶。

而身体偏弱的人更建议喝全发酵茶，如黑茶，红茶，老白茶，普洱熟茶等。

热性体质的人不太受限制。

还有一个简单的判断方法就是，当你喝完茶后感觉气虚，整个人精气神不太好，就说明这款茶对你而言太过于寒凉，茶气太过了。

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经济状况

每一类茶都会有高中低多个等级，随之价格也分高中低等，大家可以根据自己的经济状况来选择。

这其中有一些小技巧。比如，普洱茶和白茶可以存新茶，喝老茶，新茶买的时候价格相对便宜，存上3年再喝口感会变更好，如果直接买已经上架3年的老茶，价格恐怕就要翻上一番不止了。

要遇到一杯适合自己的好茶，需要的不是昂贵的价格，而是随遇而安的茶缘。好茶不一定贵，贵的茶也不一定适合自己。

岁月不是童话，经历才是人生，适口为珍。