甜食是造成长痘的重要因素。糖类进入体内后，会改变皮肤表面的脂类成分，促进皮脂的产生，食用甜食越多，皮脂腺分泌就越旺盛，从而导致皮脂腺中的厌氧痤疮杆菌过度繁殖，并排泄出过多的脂肪酸，长痘的同时还会使毛孔越来越粗大。
很多人感觉无聊的时候，总会有一些不经意的小动作，比如摸摸可爱的小脸，摩擦下巴等。但往往是这种无意间的小动作成为我们面部皮肤的杀手。双手是最常常触碰外部物体的局部，自然也沾上了很多尘土细菌。在一个不经意摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到面部，导致长痘痘。
肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到半夜两点进行，如果在这个时间段内没有好好休息，就会影响皮脂腺的正常排泄，油脂不能及时排出就会造成毛孔堵塞，这样一来长痘是迟早的事。
下班回家后请务必彻底卸妆，不要只用一张化妆棉，多用几张仔仔细细的擦干净整张脸，尤其是发际线的位置不能遗漏了。然后用洁面乳进行面部清洁，否则化妆品中的化学物质会残留在脸上造成毛孔堵塞，导致长痘。
爱长痘的仙女们，一定要改掉这几个坏习惯哦~