攀登奥太娜雪山—打造无坚不摧而强大的企业团队！- 大数跨境

首页

攀登奥太娜雪山—打造无坚不摧而强大的企业团队！

真途户外

2021-02-05

导读：第四届教育人登山节于2021.4.10正式开启

“如果你登顶了一座山，记住：不是你征服了它，而是它接纳了你。”这是攀登雪山你需要学到的第一课，也是最重要的一课。

山峰简介

三奥雪山位于四川阿坝藏族羌族自治州的黑水县，距成都310公里左右。从县城到三奥雪山大概有10公里的山路。三奥雪山由三座独立的山峰组成，皆为金字塔型山峰，呈品字形排列。

奥太基是三奥雪山的主峰，海拔5286米，藏语意为“群山之父”。奥太美意为“群山之母”，海拔5257米。奥太娜意为“群山之子”，海拔4800米。需要指出的是，在官方发布的资料中，奥太娜海拔5210米，所以登顶证书上的海拔数都是写的5210米，但据川藏队GPS测量，实际海拔约4800米。

三奥雪山也是藏民心目中的神山。传说奥太基是神山的首领，只要诚心地敬仰他，就能驱魔除害，降福百姓，解除苦难。

为什么把奥太娜作为攀登的第一座雪山

1、奥太娜海拔不高，攀登过程中没有技术难度，也没有太大的风险。比较适合新人参加，体验雪山攀登的过程。

2、奥太娜冲顶那天路程较远，强度不小，雪山攀登的难度可以从中体验。特别是春节、春季和五一攀登的话，山上积雪较大，雪山的体验感较强。这也有利于更好地了解自己的身体，为今后的雪山攀登做更好的准备。

3、新人在攀登第一座雪山的同时，和旅行结合度较高，也可以感受当地的嘉绒藏族的历史人文风情。

攀登季节

一年四季皆可。秋季的时候，山下和山腰有很多红叶，雪山红叶相映衬，被很多人认为是最美的季节。

但春节期间和春季，山上积雪较深，山上的雪景和雪地行进的体验感更强烈一些。实际上，每个季节有每个季节的风景，可以根据自己的时间灵活安排。

攀登行程安排

奥太娜攀登，成都出发和解散，安排五天的时间。

DAY1：机场接机，机场附近酒店集合、办理手续、酒店会议室召开行前会。

住宿：标间（单间自费）

晚餐：聚餐

DAY2：成都——黑水三奥雪山大本营

早餐：酒店

午餐：汶川用餐

晚餐：藏式火锅

晚宴：藏族迎接仪式、篝火晚会

交通：大巴（如有需要当地交通转运）

住宿：雪山木屋（4人一间）

DAY3：大本营适应

早上：煨桑敬山仪式

课程：登山知识学习、技能培训

用餐:一日三餐

DAY4：大本营——冲顶——大本营——黑水县城

凌晨早餐、路餐（干粮）

晚餐：县城庆功晚宴，酒店中餐

住宿：县城标间

交通：大巴

DAY5：黑水县城——成都

早餐：统一安排

午餐：汶川用餐

参观：去映秀参观5.12地震遗址（约2小时）

晚餐：自理

交通：大巴，送到机场。

酒店：自理

到达成都解散，活动结束。

攀登历程

D1：成都接机、入住、说明会

真途团队在成都接机，安排入住，行前说明会团队在“天府之国”成都集合，入住机场附近酒店，举办说明会详细讲解行程，检查登山装备，学习进山注意事项等。

D2：前往登山大本营，藏族锅庄舞晚会

前往登山大本营，享受藏式迎客服务。

D3：技术装备的讲解与实操训练

由川藏队攀登队长教大家使用登山的基础器械，以及讲解全套高山装备知识。

D4：登山大本营冲刺，登顶奥太娜，举行庆功宴

走进神圣雪山，祈福一路平安，然后就是一段漫长的与自我、与心灵对话的路程。从大本营出发，先经过大片原始森林，然后经过一段灌木林。这部分路段坡度大约50多度，可能很累人，甚至有队员可能有放弃的想法。大约两个小时，到达第一个休息点观景台，这里海拔约4100米。此后，爬升的坡度相对缓了一些。

奥太娜虽然只是一座入门级雪山，有的季节雪小，有的季节雪比较大。甚至有好几次因为雪大有队员无法登顶。一般情况下，每年的二、三、四月，春雪很大，山上的积雪就大。如五一期间，山上的雪也挺大，会增加一定的攀登难度，也有可能有队员登不了顶。

D5：亲临映秀地震遗址，返回成都

带着旅途中满满的回忆和收获，告别雪山回到城市。把山野中体验到的陪伴和坚持带回日常生活中。

如何开始人生的第一座雪山

1、首先要选择一座合适的山峰。登山毕竟不是常规旅游和徒步，有一定的风险。初级入门型山峰，奥太娜、四姑娘山大峰二峰等就是不错的选择。选择的第一座雪山，不能有太高的海拔、太高的技术要求，太大的强度。选择一座安全的雪山也很重要，如果第一座就选择雀儿山，高难度，可能会带来很多麻烦，在山上也有可能吃很多亏。

2、要确定身体是健康的。心脏不好、高血压等，不适合登山。

3、体能方面的准备。有准备和没准备在山上的表现是不一样的。大家基本都是上班族，也不一定非要出什么锻炼的计划书，坚持跑步，5公里或者10公里。没条件的话，可以负重爬楼梯，楼梯上电梯下。游泳也比较好或者在健身房骑动感单车。出发前不要再坚持锻炼，最后一周整个锻炼可以停下来，把身体调整到比较好的状态。

4、出发前不要太多的应酬，比如喝酒、熬夜等。

5、装备方面的准备。

专业的功能性服装，里面排汗内衣，切忌穿棉的衣服上山。抓绒衣抓绒裤，轻、透气、保暖，比较舒服。外面穿冲锋衣裤。奥太娜这样的入门级山峰的话，薄的200克的羽绒服就可以。到了营地就穿上羽绒——千万不要让身体着凉，冷了不要抗，万一感冒会引发其他问题。冲顶的时候一定要穿羽绒服。裤子两条就够了，里面是排汗内衣，外面是冲锋裤。冲顶的时候可以穿上抓绒裤。

登山鞋要重装的高帮徒步鞋，准备两双厚的毛绒袜。高帮鞋的好处：首先脚踝不容易扭伤。内地上班下班或者跑步都是平地，户外是山路，再负重行走，低帮或者中帮容易扭伤脚。高帮的在扭脚时可以保护脚踝。徒步鞋要比皮鞋大一号，高山靴最好比皮鞋大两号。再戴上雪套，雪就进不了鞋子了。