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娃娃菜虽然和白菜同屬十字花科芸苔属白菜亚种，但可不是完整通俗的大白菜哦！
高山娃娃菜（娃々菜），日本“トキタ种苗”栽种的一种小型种白菜（ミニ白菜／ミニハクサイ），外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微缩版”，故可能因此被称为娃娃菜。
最早产于云南通海县的海拔1500米高山地区，利用高山的泉水浇灌，特殊栽培、是云南的精品高山蔬菜，历史悠久但起始年代待考。
有一些不良商家会将大白菜拨去菜帮，明显一棵代价不外几毛钱的白菜心立即身价倍增，摇身一变成为山寨版的“平地娃娃菜”，进入各大超市、市场。
真正的娃娃菜叶子嫩黄，并且叶基比拟窄，叶面异常平坦，叶子有卷曲的斑纹，很风雅，也很英俊，价钱也远远高于大白菜。
营
养
价
值
（1）药用价值：娃娃菜含有丰富的碘元素，而碘是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素。另外娃娃菜对于长期有怠倦感的人有非常不错的调节作用，同时它还可以提高免疫力，促进胃肠蠕动，有助排便和借燥利尿的作用。
值得一提的是，娃娃菜其含有丰富的叶酸，所以孕妈妈们吃娃娃菜也是非常有好处的。
（2）丰富的营养：有句俗话说的好，“百菜不如白菜”。娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，所以它富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等等对人体有益的各种营养元素。
而且娃娃菜里面的微量元素锌的含量在蔬菜中名列前茅，甚至与和肉蛋相比，也毫不逊色！
高山娃娃菜
规格：200g / 包
零售价：8元/包
3包起售～（江浙沪包邮）