[瑞吉]邀您来看看成功人士周末都干啥？

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对上班族来说，周五是大家最期待的时候，而周日晚上恐怕是每周最难熬的时期。周末的欢愉即将告一段落，下周工作的烦心事奔涌而来，有点负面情绪在所难免。如何才能打消焦虑，让自己精神饱满地迎接新一周的挑战呢？

【瑞吉】首先为您推荐两本书《最成功人士早餐前做什么》和《最成功人士周末做什么》。

本书的作者劳拉·范德克姆说；“成功人士知道，周末才是取得职业成功的秘密武器。你需要为周一做准备，要做到这一点，你需要利用周末让自己恢复活力，而不是弄得筋疲力尽或者感到失望。”

不妨跟着【瑞吉】一起来看看职场成功人士具体都是怎么做的吧！

1.抽时间和家人朋友共度。这对那些在工作日没有多少时间陪亲友的人尤其重要。

2.锻炼。如果你在工作日没办法锻炼四天或五天，你需要在周末行动起来，把时间补足。这是让头脑清醒、创造新点子的绝好机会。

3.从事业余爱好。成功人士留出时间来做重要而有趣的事情。他们为促进生活平衡的活动留出空间。

4.断网。范德克姆说，最成功人士在一段时间避免使用电子邮件。她说：“我不是说整个周末都不上网，但哪怕不带手机去散个步都会让人有一种解放的感觉。”

5.做志愿者。很多成功人士参加筹款活动。范德克姆说：“这是开展社交、结识志趣相投者的好办法。提高‘能见度’还有助于为成功人士打造慈善家的形象。”

6.避免杂务。范德克姆说，每个周末都有若干必做事项，但你要尽可能在这方面少花时间。设定一小段时间用来做家务和杂事，然后就把它们抛开。

7.制订计划。范德克姆说：“计划使人更有效率，在工作日开始前制订计划意味着你可以做好准备迎接周一。”

8.社交。跟亲戚朋友出游，或者参与当地社团活动。

9.从事园艺、手工、游戏、运动、烹饪、文化等活动。这对一星期都关在办公室里的人尤其重要。看电影、歌剧和体育比赛也有助于提升人的情绪。

10.人际交往。特伦克说：“对成功者来说，人际交往不是一种活动，而是一种生活方式。”

11.反省。真正的成功者在周末留出时间珍惜自己拥有的一切，反思自己的幸福和成就。周末是对重大问题进行思索和内省的好机会。

12.冥想。课程和私人指导提供定制的方法，帮助人们洞察世事，获得心灵的平静。

13.充电。范德克姆说，我们生活在一个竞争的世界。“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’，目的是给电池充电。”

14.放松自己。在一周紧张的工作后，周末出去度假是很好的放松。

不过，【瑞吉】带您看了这么多，旁人的做法只能作为参考，只有找到适合自己的方式，你才能愉快地度过周末的时光哟！

【瑞吉】祝您周末快乐！

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