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五音疗愈法:五音入五脏中医五音疗法

五音疗愈法:五音入五脏中医五音疗法 满吉觉智
2023-11-22
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导读:点击题目下方蓝字关注 益养之家百病生于气,止于音。怒伤肝。喜伤心。思伤脾。忧伤肺。恐伤肾。古代的音乐只有:角

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百病生于气,止于音。

怒伤肝。喜伤心。思伤脾。忧伤肺。恐伤肾。

古代的音乐只有:角、徵、宫、商、羽五音。

这五音被赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。

在中医心理学中音乐可以感染,调理情绪。当音乐的动和生理的振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相匹配时,就会产生共鸣,这就是五音疗疾的心里基础。

五行原理

五行:金木水火土

五脏肺肝肾心脾

五音商角羽徵宫

五窍鼻目耳舌口

孔子说过“不时不食”,意思是吃东西要按季节、按时令,什么季节吃什么东西。


1:商音入肺

最养肺曲目:《阳春白雪》

最佳聆听时间:15:00-19:00

属肺的音阶:商音,相当于简谱中的“2”。

肺常见不适:咽部溃疡疼痛、过度劳累,吸烟,呼吸道疾病,咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。

最佳茶饮:白茶,少放红茶黄茶。



2:角音入肝

最养肝曲目:《胡笳十八拍》

最佳聆听时间:19:00-23:00

属肝的音阶:角音,相当于简谱中的“3”

肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。

最佳茶饮:绿茶,加少量白茶。


3:羽音入肾

最养肾曲目:《梅花三弄》

最佳聆听时间:7:00-11:00

属肾的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。

肾常见不适:肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。



4:徽音入心

最养心曲目:《紫竹调》

最佳聆听时间:21:00-23:00

属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。

心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。

最佳茶饮:红茶,加少量绿茶。



5:宫音入脾

最养脾曲目:《十面埋伏》

最佳聆听时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。

属脾的音阶:宫音,相当于简谱中的“1”。

脾常见不适:腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。

最佳茶饮:黄茶,加少量红茶。


百病止于气,这个气不仅是情绪,还是五脏的脏气。

个体的差异导致五脏在脏气上的差异,

配合不同的音乐,可使五音养身,防病,疗养身心。

五音是通过五情相应调节五脏,《内经·素问》曰:「人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。」

《素问·阴阳应象大论》说:「怒伤肝。喜伤心。思伤脾。忧伤肺。恐伤肾。」所以正声雅乐

使喜怒忧思恐归于和平,调和身心,又可以达到治病保健的作用。


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微信编辑 | 熊三   图片编辑 | 笑二
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