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百病生于气,止于音。
怒伤肝。喜伤心。思伤脾。忧伤肺。恐伤肾。
古代的音乐只有:角、徵、宫、商、羽五音。
这五音被赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
在中医心理学中音乐可以感染,调理情绪。当音乐的振动和生理的振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相匹配时,就会产生共鸣,这就是五音疗疾的心里基础。
五行原理
五行:金木水火土
五脏:肺肝肾心脾
五音:商角羽徵宫
五窍:鼻目耳舌口

1:商音入肺
最养肺曲目:《阳春白雪》
最佳聆听时间:15:00-19:00
属肺的音阶:商音,相当于简谱中的“2”。
肺常见不适:咽部溃疡疼痛、过度劳累,吸烟,呼吸道疾病,咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。
最佳茶饮:白茶,少放红茶黄茶。
2:角音入肝
最养肝曲目:《胡笳十八拍》
最佳聆听时间:19:00-23:00
属肝的音阶:角音,相当于简谱中的“3”
肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。
最佳茶饮:绿茶,加少量白茶。
3:羽音入肾
最养肾曲目:《梅花三弄》
最佳聆听时间:7:00-11:00
属肾的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。
肾常见不适:肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。
4:徽音入心
最养心曲目:《紫竹调》
最佳聆听时间:21:00-23:00
属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。
心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
最佳茶饮:红茶,加少量绿茶。
5:宫音入脾
最养脾曲目:《十面埋伏》
最佳聆听时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。
属脾的音阶:宫音,相当于简谱中的“1”。
脾常见不适:腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。
最佳茶饮:黄茶,加少量红茶。
百病止于气,这个气不仅是情绪,还是五脏的脏气。
个体的差异导致五脏在脏气上的差异,
配合不同的音乐,可使五音养身,防病,疗养身心。

五音是通过五情相应调节五脏,《内经·素问》曰:「人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。」
《素问·阴阳应象大论》说:「怒伤肝。喜伤心。思伤脾。忧伤肺。恐伤肾。」所以正声雅乐
使喜怒忧思恐归于和平,调和身心,又可以达到治病保健的作用。


