豆汤饭

上周发了玉芝兰的用餐体验后(戳这里回顾),文末说会分享一道玉芝兰主理人兰桂均先生教的菜。文章发了之后就被你们催得紧,今天来揭晓,兰先生教做的料理就是豆汤饭。

豆汤饭,是成都的传统料理,是许多成都人从小吃到大的美食,由豌豆、肉糜、鸡汤、洋葱粒和米饭做成。“东大街上府城隍,三月出驾四门游。最喜府城豆汤饭,吃了一碗想一碗。”足见豆汤饭的地位。
豆汤饭是成都的家常菜,所以每家每户做的豆汤饭都有各自的味道。让我们来看看兰桂均先生的豆汤饭怎么做吧!


兰先生一边做豆汤饭,一边给我详细讲解,面对我的多个问题都耐心地回答。我把几个重点给大家划出来。
一、米
以前人们会用剩饭来做豆汤饭,如今生活条件好了,尽量用新鲜的米饭来做。煮米的水米配比非常严格哦!水:米=1:1.4

二、鸡
鸡汤要用子鸡来煮,子鸡就是年纪小的鸡,肉质比较细嫩。
买鸡时要怎么看是不是子鸡呢?兰先生教了个方法:不要只看鸡的体型大小,因为一般鸡长到4个月便不再长大长重了。我们可以看鸡爪,年纪大的鸡爪后方会长出一个小趾。大家可以看看图片,完整的是子鸡,老鸡鸡爪后方多了一个小趾。

三、煮鸡汤
鸡汤煮35分钟,关火后需要再焖20分钟,目的是利用汤锅中的余温把鸡的营养和鲜味逼出。


材料
ingredients
漏一手霜降米......2人份
豌豆......100g
鸡油......少许
猪油......少许
子鸡......1只
做法
recipe
1. 漏一手霜降米煮熟
2. 煮一锅冷水,放入子鸡煮汤,有高汤的话可以加入高汤
*如果要吃鸡肉,就将子鸡开水时下锅;如果只喝汤,则温水时下锅
3. 用鸡油和猪油炒豌豆

4. 将炒好的豌豆、鸡汤和米饭一起煮5分钟即可享用


好吃不过茶泡饭,好看不过素打扮。兰先生说他还喜欢吃豆汤饭时,配上自己做的红油泡菜,那叫一个香~

快用漏一手霜降米做一碗豆汤饭吧!兰桂均先生的豆汤饭,请你自己动手来体会。
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