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作为生命之源，人类的生存离不开水。随着生活水平的不断提高，人们对于健康问题日益重视，“如何健康喝水”这一话题的关注度也越来越高。尤其是有孩子，或准备要孩子的家庭，对于饮用水的质量更是关心备至。

一些净水器商家看到商机后，便开始了线上线下的“焦虑营销”，推出各种净水“黑科技”，让不少消费者忍不住惊呼“买！买！买！”

但净水器真能带给我们健康的饮用水吗？

去年，教育部发布文件称，不建议中小学生饮用部分净水器的水。其原因何在？本文将带着大家一探究竟。

教育部：不建议中小学使用反渗透净水器

2019年，国家教育局发布了《中小学膜处理饮水设备技术要求和配备规范》，建议只有在原水污染风险较大地区或学校医务室配备纯水装置时可用反渗透净水器。

什么是反渗透净水器？

同样拿口罩作比喻。口罩会根据过滤孔径分为N90、N95，净水器也会根据过滤精度分为不同种类。目前市面上较为主流的净水器就是反渗透膜净水器。

其中，反渗透膜净水器的净化程度高，可以将水中所有物质均去除。

乍一听，很不错，便入手了（据统计，约80%的人最终会购买反渗透净水器）。但细想后发现， “可将水中所有物质均去除”，也就意味着，在去除水中细菌、杂质的同时，一些对人体有益的营养素——矿物元素也去一并除了。

反渗透净水器构造图，其出水为纯净水

长期饮用纯净水不利于人体，尤其是孩子

长期饮用纯净水不利于人体，尤其是孩子

天然水中通常含有钾、钙、钠、镁、偏硅酸这些矿物元素。这些矿物元素是构成机体组织的重要成分。而对于人体是否需要从饮用水中获得矿物质，国内外专家们经过大量的科学调查、实验、分析，给出了明确的结论。

根据世界卫生组织《饮用水中的营养素》一书，矿物元素无法在人体合成，饮用水是人体摄入矿物元素的重要渠道，水中的钙、镁总量约占人体总摄入量的5~20%。

清华大学环境学院王占生教授也强调指出：“我国居民的现有饮食结构比较单一，并不能全面而自然地补充各类元素，所以，饮水的营养功效依然不能漠视。”

但经过反渗透膜净水器净化过后的水，矿物质元素明显减少或没了，长期饮用这些纯净水，可能会导致人体矿物元素摄入不足。

纯净水不仅不能补充矿物元素，还可能导致体内矿物元素流失。北京大学公共卫生学院柴巍中教授强调纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有的矿物元素反而会被带出体外。

因此，很多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。

孩子正处于生长发育的关键时期，其新陈代谢旺盛，水分、矿物元素摄入需求量更大。绝大多数家长为了让孩子更好的长身体，经常为孩子购买各种补钙、补锌等的补剂，却忽视了饮用水同样会影响孩子矿物元素的摄入。

因此，上海市卫生局多年前在《关于本市饮用纯水的有关情况报告》中就已经明确建议“不应该在中小学校推荐饮用纯水”。

同年，上海市教育委员会也在《关于做好本市中小学幼儿园饮水工作的通知》中明确规定：中小幼学生处于生长和发育阶段，不能使用纯水作为饮用水。

所以，要喝含有天然矿物元素的天然水，不要选择纯净水作为日常饮水。这点上，有孩子的家庭一定要重视。

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