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一文解决关于冰箱食材储存的所有误区

一文解决关于冰箱食材储存的所有误区 食联生态
2019-12-27
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导读:Q你家冰箱的冷藏室里都有什么呢?答:米饭、馒头、菜肴、汤品,各种蔬菜、瓜果,有牛奶、酸奶、鸡蛋、奶酪,有熟肉

Q

你家冰箱的冷藏室里都有什么呢?

答:米饭、馒头、菜肴、汤品,各种蔬菜、瓜果,有牛奶、酸奶、鸡蛋、奶酪,有熟肉、熟肠,有饮料、蜂蜜、巧克力、番茄酱、调味酱、罐头、茶叶,化妆品、美容品、保健品、中药材……


Q

这些东西都放在冰箱的什么位置呢?

答:哪儿有空就塞哪儿。


Q

为什么要放在冰箱里呢?

答:习惯了,总觉得什么都该放冰箱里;放冰箱里不容易坏;冰镇过的饮料好喝。


三个问题问完,小编陷入了沉思:

很多人怕是对冰箱冷藏室有什么误解吧!

解决大家在冰箱使用过程中出现的问题

是我们义不容辞的责任


接下来就跟小编一起

从四个角度聊聊冰箱冷藏室的正确用法


 

一、为什么食物要放冰箱


发明冰箱之前,祖先早就知道夏天用天然冰来冷却食物了,也早就知道冬天把食物放在冷凉处就不容易坏。冷藏的基本原理很简单——在结冰之前,只要降低温度,就能降低微生物的繁殖速度,同时降低化学反应的速度。


放在夏天的室温下,什么食物都特别容易腐败。微生物最容易繁殖的温度通常是20-37度之间,而在0度附近,微生物通常会停止或减慢繁殖速度。理论上,大部分能够放在室温下保存的东西,都可以用存入冷藏室的方法来延长保质期。



二、哪些食物真的需要放冷藏室


1、那些常温存放容易快速繁殖微生物的高水分熟食品

比如剩饭剩菜、牛奶,以及没有灭菌包装的各种熟肉、豆制品等。这些食品都是细菌们的最爱。


2、酸奶和活乳酸菌饮料也要放在冰箱里

不仅仅是因为凉着喝口感好,主要是因为乳酸细菌等有益菌在冷藏条件下停止增殖,否则温度高时活跃过度产生太多的酸,反而会很快大批死亡。


3、开封后的番茄酱、芥末酱、沙茶酱等调味品

因为尽管开封之前它们经过杀菌或灭菌处理,但一旦开封,重新接触空气,就会污染细菌。


4、开封后的纯果汁和各种饮料

如果一次喝不完,必须放入冰箱中,24小时之内要喝完。有些很酸的果汁开封后可以冷藏存放48小时,比如橙汁、沙棘汁等。

5、买回来当餐不吃,但24小时之内会烹调食用的排酸肉

适合放在0度保鲜盒当中,它们在-1到0度之间可以最大限度地避免微生物超标风险,同时不会冻结,避免影响风味和口感。


6、鱼干虾皮海米等干货

放入密封保鲜盒中冷藏保存,可以避免发出刺鼻气味,减少致癌物亚硝胺类的合成。用的时候取出来一点,然后马上密封好,放回冰箱里就可以了。


7、大部分蔬菜和北方水果

降温储藏可以延缓植物组织的衰老过程。比如说,只要放在冷库里储藏,调高二氧化碳含量,降低氧气含量,控制水分,去除植物自然产生的催熟剂——乙烯,苹果可以安稳地“休眠”几个月甚至一年时间,甜脆新鲜如初。



三、哪些食物需要放在冷藏室


有些食物在放入冷藏室之前,要谨慎考虑,因为可能影响到食品品质:


1、有一些蔬菜和水果不适合放入冰箱里。比如甘薯,比如香蕉、芒果和榴莲等。它们在冷藏温度下会发生冻伤,很快变黑变烂。它们适合放在十多度的凉爽处。


2、鸡蛋2周内可以不放冷藏,但需要保存超过2周的,还是建议冷藏,因为风味和质地会有明显下降。


3、巧克力冷藏两天没问题,但如果长时间冷藏,表面会析出白霜,质地也会变得粗糙,这是因为可可脂结晶形态发生变化所致,虽然没有营养和安全问题,但会影响食用口感。


4、蜂蜜冷藏往往导致出现结晶,这并不意味着发生变质,只是其中葡萄糖成分沉淀下来而已,可能妨碍到口感的均匀性。


5、花生油冷藏也会出现浑浊和凝固,是因为其中高熔点的饱和脂肪酸在低温下结晶沉淀下来,拿到室温下放一天摇一摇就好了。


四、生熟分离,干湿分储


所谓生熟分离,分类存放,就是要避免交叉污染,也避免互相串味。

一般来说,熟食物和直接入口的食物要放在上面两层,比如剩饭菜、酸奶、牛奶、熟食等;生食物要放在下面两层,比如生蔬菜、生豆腐等。


1、所有的剩饭菜都要加上保鲜膜,或者放在有盖的保鲜盒里

最推荐用方形的保鲜盒,因为这样可以最有效地利用冷藏室内的容积。


2、所有的生食物最好都独立包装

比如每一种蔬菜套一个塑料袋。未经表面杀菌处理的普通生鸡蛋,如果不放在蛋架上,最好能够放在保鲜盒里,与其他食物隔离,避免蛋壳上的沙门氏菌污染其他食物。


3、食物需要分温区存放

所谓温度分区,就是说,冰箱不同位置的温度不一样,各类食品存放的最佳位置也不一样。一般来说,冰箱下面比上面冷一些;靠里面深处的地方比靠门边的地方冷一些。因此,怕冻的食品如蔬菜、水果就不能放在太靠内壁的地方,避免发生冻伤;而不怕冻的豆制品、奶类、剩饭菜就可以推得靠里面一些。

冷藏室不是保险箱,即便放在冷藏室里,绿叶蔬菜也只能保存3天左右,其他蔬菜最好一周内吃完,避免营养价值流失。


同时,冰箱也有局限性,它不能解决霉菌繁殖的问题,面包馒头之类放在冰箱里照样长霉。同时,还有很多耐冷的致病菌不怕冰箱温度,特别是鱼虾等水产品。所以,剩饭剩菜从冰箱里取出来之后,一定要彻底加热,杀灭微生物。

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