很多人都因为海参的营养和滋补功效，选择海参来食补，但是海参如何做得好吃又营养，很多人不知道！秋葵、鸡蛋、虾仁、海参，看看这几位，满满的蛋白质，而且1分钟做好，避免厨房挥汗如雨，享受轻松烹饪和美味营养！
海参 / 虾仁 秋葵 煎蛋饼
食材准备：
主料：鸡蛋、秋葵、美涞海参、虾仁
辅料：油、盐、水
制作步骤：
1. 美涞海参、秋葵切片，虾仁洗净，每个碗里打2个鸡蛋。
2. 鸡蛋打散，将海参、虾仁和秋葵片分别倒入。
3. 分别加入1倍水，适量盐，搅拌均匀。
4. 锅中放入少许油，稍热后倒入蛋液，摊平。
5. 小火煎至定型即可。
是不是超级简单！
把营养和美味兼顾到的同时，简单到完美！
