他是超模的男友，更是懂得如何感恩的影响者

自幼父母教育我们，在学会做事情前，先学会如何做人，做人最基本的一条就是学会如何感恩。如今的社会越来越繁忙，但是无论我们有多现实或者物质，每个人都有对幸福的追求，想要获得真正的幸福，首先就要懂得感恩，当我们感恩所拥有的一切，世界将回馈你更多的幸福。

许多人常常会误以为，只有先“得到”，才能有所感恩，总觉得这是一种外来的力量。然而，它是我们每个人都拥有的力量，不用去等待发生，却可以把它用在我们所有思考和行为的方式里，感恩的力量非常强大，每天写下3－5个感恩的人或物，你会接受到更多值得感恩的事情。

感恩，未必只针对于大事件，延续刚才所说的道理，将感恩带到所有的思考与行为当中。感恩不分大小，你可以感恩刚刚喝的一口水、身边的某一位朋友、妈妈做的一道菜，甚至一首歌，一部电影，一个情节。留意生活中给你带来幸福感的细节，用心真诚地去感谢它们。

没有人喜欢被拒绝，人与人的关系建立在互相尊敬与接纳的基础上。简单的一句“谢谢你”，却拥有最强大的力量，定期和你的家人取得联络，给妈妈打个电话，时不时发个消息问候一下好友。

你也许已经忘记帮助他人所获得的成就感，我们太忙于自己的社交网络，而忘记了对他人的关心，生活中睁开双眼去留意那些需要帮助的人，地铁里给人让个座，让赶路的人先走，给行动不便的人挡个门，这些小小的善举，可以为你的生活和你所帮助的人中产生了涟漪效应。

聊完Metin Hara，当然不能错过Adriana Lima那些火辣的美图！星期一也别偷懒，赶快去健身房吧！！～～