敞开心扉，可以从这些瑜伽体式中获得！

现代生活正把我们带入坦诚的相反面。我们坐在桌子前，盯着屏幕，整天打字，花很多时间在手机或电脑上。这不但对身体姿势产生负面影响，更会让我们对这个世界闭关自守，失去同情心。

敞开心扉的瑜伽姿势很美，它们也鼓励我们在生活中表现出更多的同情心。