一大波节日刚刚过去，
你的马甲线还在吗？
你的小肚腩是不是已经迫不及待与你相见了？
无论你是“老司机”还是“新手菜鸟”，
运动时都少不了穿着运动内衣，
运动内衣怎么选？
或许你应该先知道这些！
为什么要穿运动内衣？
不少女生都会问，运动时一定要穿运动内衣吗？是的，一定要穿！
我们都知道女生的生理结构的原因，在运动时胸部不可避免地会晃动，并且不止是上下晃动，而是呈8字型晃动！
而胸部的晃动则会加剧支撑乳房的悬韧带的负担，长此以往悬韧带的过度拉伸则会导致乳房不可逆转的松弛、下垂！而且罩杯越大，胸部晃动的幅度也就越大，更需要穿着支撑力强的运动内衣！
P.S：不论罩杯大小，乳房结构都是一样的，地心引力也一直存在，所以小胸MM不要以为下垂这事和自己没关系！
同时，由于运动时衣物与身体摩擦，运动内衣的各种接缝处的设计可以减少摩擦，避免身体伤害；运动内衣的特殊面料也可以起到更好的透气、吸湿、排汗效果，减少运动后的不适感！
怎样挑选运动内衣？
承托强度
穿着运动内衣主要是通过它的承托性来减少乳房在运动时的移动，因此我们也通过一项运动会引起乳房移动幅度来挑选运动内衣。
一般运动内衣都分为高、中、低强度三档，如器械训练、动感单车，一般选择中强度即可，而跑步、跳舞、搏击等运动则需要选择高强度的运动内衣。
尺码TIPS
下胸围带：一件运动内衣的承托性70%~80%是来自于下胸围带，下胸围带的厚度和宽度，都对内衣的承托性起到作用。下胸围带会感觉比一般平时穿的内衣紧是正常的，最佳尺码应当是肋骨和胸围带中间正好可以放下一根手指滑动。
肩带：肩带的最佳松紧度应该是可以在肩带与皮肤之间能容纳1~2根手指轻松滑动。有些细肩带设计的内衣，并不意味着它的承托性不够，只要下胸围带的厚度和宽度足够，细肩带的运动内衣同样可以为胸部提供足够的支撑。
罩杯：罩杯主要看内衣对乳房两侧和上部的包裹性。如果罩杯没有被填满则说明太大，如果乳房被挤到罩杯外，则太小。由于运动时乳房是呈8字型移动，因此一般来说胸线高的内衣能够更好地减少胸部的上下垂直移动。
有哪些推荐款式？
胸前拉链
由于运动内衣的贴身设计，不少女生都跟小编报怨穿运动内衣实在是太！费！劲！了！尤其在运动完汗流狭背的情况下，要脱下内衣就更加是加倍的累！
胸前拉链款的运动内衣绝对是一种解放疲劳的绝佳发明！拉链一拉几秒搞定，而且胸前拉链款的运动内衣款式相对比较简洁、时尚，随便套个外套出街也是摩登范十足！
可调背扣
和平时的内衣相似的背扣设计，与胸前拉链款同样的方便穿脱，并且可以自行调节背扣，以达到更好的舒适度。
对于罩杯大的女生来说，挑选内衣时难免会遇到罩杯合适下围太松，或者下围合适但上围又压胸的情况。有了这样的背扣设计，就可以选择罩杯合适的内衣，然后用背扣自行调节下围，就能完美解决尴尬。
希望大家都能够找到自己适合的运动内衣，
以全新的姿态开启新一年的健康生活！
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