作为一名家长，你和你的孩子是这样坐的吗？
常见坐姿
《礼记•曲礼上》有记载：“立勿跛，坐勿箕。”箕，即指箕踞。
箕踞是最不恭敬的一种坐法，姿势是：臀部贴地，两腿张开，平放而直伸，像簸箕（垃圾筐）一样。
孟子休妻的故事，其实也与“箕踞”有关。
孟子的妻子独自一人在屋里，伸开两腿坐着。孟子进屋看见妻子这个样子，对母亲说：“我的妻子不讲礼仪，请允许我休了她。”
虽然孟母以不打招呼就进门为由驳斥了孟子休妻的请求，但我们可以看到，讲究礼仪古人，对坐姿的要求还是很严格的。
对于孩子来说，坐姿不仅反应一个人的礼仪，也深深的影响着自身的健康状况，因为坐姿不正而导致的近视眼、脊柱弯曲的儿童人数也在逐步增加，坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。
我们可以在以下方面观察、纠正孩子的坐姿：
生活坐姿
儿童的生活坐姿要求坐下时挺直腰背让身体重心下垂，8岁之前的儿童还要培养内心的规则感和恭敬心，双腿应并拢，双手自然放在腿上，臀部不要坐满椅子，后背不要靠在椅背上，大腿和小腿呈90°角，体现出儿童的自信心。
社交坐姿
社交场合的坐姿为坐满椅子的三分之二，背部以上直立、肩膀放平、身体的重心垂直向下，双腿并拢，大腿和小腿呈90°直角，双手放在腿上/书桌/餐桌上，挺胸抬头。一般可以在比较正式的场合或者学校、餐厅、拍照时让小朋友使用这样的坐姿。
传递尊重的坐姿礼仪：
与尊长相见，不能坐满椅子。
与长者在一起，聆听长者的教诲，后背挺直不要靠在椅背上，略前倾身体，以示恭敬。
与尊长相见姿态要端正，不能有跷二郎腿、抖腿等其他腿部小动作。女孩子任何时候都不能双膝分开，古人认为人双膝叉开不雅。上文所说的“箕踞”是非常不礼貌的，放肆的人才会如此。
入座次序
古代入座讲究不能留虚席，要从前往后坐，迟到的进来不影响大家，如果留着虚席，代表不尊重。
其次，坐下后不随意离开。长辈或尊长在的时候不能频繁走动或起立。
经常有家长认为内在的知识远比外在的仪态重要得多，其实不然，美国心理学家艾伯特•梅拉比安总结了一个公式：在情感的表达上，声音占7％，内容占38％，身体语言占55％。由此可见，行为语言十分重要。
所以，当有小朋友抱怨，为什么连简单的坐姿都会有这样多的规矩时，家长可以换个思考方式：礼仪绝对不是仪态的负担，相反，它能指导小朋友养成良好习惯，变得更加优雅。风度翩翩的身体语言、良好的坐姿不仅有利于小朋友的身体发育，也会塑造一个更加朝气蓬勃、知礼懂事的好孩子形象。
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