早上看天气，被吓到了！！再过几天，上海不仅要下雨，气温也要大幅度下降，怕冷星人已经提前瑟瑟发抖了！（还好双十一屯的秋衣秋裤啥的都陆续到了……）
提到保暖养生等话题，可能不少小伙伴会觉得自己还年轻，养生离自己还很遥远。但是，如果你知道你家偶像都开始养生了，你还不行动吗？
娱乐圈养生小达人，首推三石弟弟吴磊。
不管什么地方，什么季节，保温杯都是必备品！
就连拍戏时保温杯也不离身，杯子都用到掉漆，也是没谁了~
参加快本时，提到弟弟的养生程度，宋祖儿都不忘“吐槽”↓
暖气屋子手拿保温杯，套着羽绒服，秋衣秋裤全不少！（这程度，瑞思拜服气！）
不仅如此，弟弟还根据自己的丰富经验延伸出了“交叉穿衣法”，可以变得更暖和↓（各位学到这招了吗！）
酷爱泡脚的弟弟还拉着身边的人一起加入，泡脚桶这个礼物也是real实用了！
在饮食上三石弟弟也是非常“严格”了！本以为不喝奶茶是怕长胖，然后弟弟的回答：不怕胖，也不会长胖。主要是没有营养还高热量……
双重暴击！！！（手里还拿了杯奶茶的小编内心在哭泣！）
对于养生，木子洋也不遑多让！
常备保温杯什么的已经不稀奇了，不一样的是木子洋的保温杯更加讲究，随时可以检测水温~（种草了）
菊花枸杞茶也是养生达人的标配↓
在一次采访中，透露自己喜欢喝苦茶！这不重要，重要的是苦茶和中药味道差不多，他说自己已经习惯了！（这都能习惯？？？）
穿秋裤自然也是必然的！↓
除此之外，木子洋还是个拔罐爱好者↓
这么多养生技能，记得跟洋洋多多学习哦~
王嘉尔对于养生也很有自己的讲究！
秋裤当然是必备！↓
对于“排毒”小妙招，讲起来头头是道↓
对于吃的东西，第一反应不是好不好吃，而是健不健康！看一博吃糖蒜吃得很香，观望了一下问“对身体好吗？
对于“辣条”爱好者的小编来说，王嘉尔的这段发言真滴扎心↓
如果说以上的养生方式都是普通，那么下面这一条，绝对不一般↓
从蹦迪风到深夜治愈风，为了养生，也是操碎了心！
在养生届，任豪也拥有姓名。
看一下养生男孩的宝箱，枸杞，大枣，蜂蜜……应有尽有↓（输了输了）
来和任豪学起如何泡一杯健康的养生茶↓
保暖兼顾全身，脚踝也包裹得暖暖的！
看了这多娱乐圈养生小达人，是不是望尘莫及，天气渐凉，大家一起养生起来吧！
