一个月的静默让所有人都急切想要回归正常生活，被迫脱离社会关系的状态下，孤独席卷而来，未来仍捉摸不定，也促使我们以不同的方式交流与链接。在与大家见面之前，我们和八位好友聊了聊隔离时期的生活，这一刻，不如放下焦灼，看看来自他们的宅家秘方。
*也欢迎各位在后台留言和我们聊聊近况，最近的你们都在家做些什么？
这一个月在家基本上除了做一些少量零散的私活之外就是打游戏和听歌在消磨时间。我平时其实很享受一个人在家的时间，所以不能出门对我来说并不是特别痛苦。唯一的不足可能就是饮食选择不太多，但这个期间也让我用间歇性断食法把 2020 年疫情期间长的体重都减下去了。
游戏方面主要是在玩大家可能都已经通关了的 Elden Ring。月初卡在圣树这个地图有点想放弃烂尾，但是上周不知道为何重燃热情重新开始在探索地图上清角落，而就在今天终于把又卡了我一个多星期的女武神打过了！接下来就是清清地图准备完美通一周目。除了 Elden Ring 就还是在一如既往在玩 Splatoon 2，期待九月九号的 Splatoon 3！
除了打游戏最多的时间还是花在听歌上。最近呆在家一直在回顾那些自己读大学时期很喜欢却很久没听的专辑，发现其中不少艺术家今年还发行了新作品，这两张我尤其喜欢：
Sally Shapiro - “Sad Cities”
几年前宣布隐退的瑞典双人新派 Italo 组合在去年发了预热单曲之后今年居然出了一张新专辑！依然是单纯到可爱的歌词配以绝对北欧气质的合成器之声。其中我最爱这一首 “Falling Clouds”，这首歌由这个组合主脑和另外一个组合 Cloetta Paris 的主创 Roger Gunnarsson 共同谱写，他们一同创作的作品总是能带来最曼妙的旋律。值得一提的是这张专辑也发行了混音版本，里面 Italoconnection，Gerd Janson 和 Steve Moore 等艺术家都提供的相当不错的俱乐部版本混音。
Braxe & Falcon - “Step by Step (feat. Panda Bear)”
French House 应该是打开我舞曲大门的风格之一，尤其是里面的 Italo-Disco 采样直接让我找到了我最爱的音乐风格。我尤其喜欢 French House 里带有一丝忧郁却又极端重复的旋律。而其中 Alan Braxe 是我其中最喜欢的艺术家。在与 Fred Falke，Kris Menace 与 Daft Punk 其中一员 Thomas Bangalter 等艺术家合作后，今年他与当年 Roulé 厂牌 A&R DJ Falcon 一起创立了新厂牌 Smugglers Way 并推出了全新单曲。这一首 Step by Step 意外的找来了 Animal Collective 主唱 Panda Bear 献声！这首歌依然是优美的旋律配以淡淡的法式忧伤，却让人听完充满希望。
我从3月15日开始居家办公，现在赖以生存的主业、工作量还是很饱和、甚至加班出图。但 DJ 活动取消了5个，靠线上电台分享些喜欢的音乐。不过这些并没有影响到我的日常情绪，我一直很喜欢自己在家玩东玩西、逗逗小鸟。
抛开封控的上层问题，对我最直接影响应该是小区、团购。最初因物资短缺，我还到处宣传自愿团购群、拉入更多的居民。但很快察觉到自己被动地成为集体的一份子：必须平均化的服从、温顺、乖才有资格买一些合理的团购物资。看到一些譬如“好消息！我们团到了海鲜套装！”之类的讯息，我疑惑到底有没有人能明白、这不是什么好消息？在这次无中生有、人为的愚蠢困境中，以不正常的方式、不自由地花钱选择不喜欢、但求生所需的食物来敷衍自己，大家的适应和软化让我觉得更加压抑、愤怒、失望。
“好像没有任何一个独立自主的个体，只有一系列的附庸在不成模式的芸芸众生中隐隐约约地生活着。”这句话来自我最近看的《源泉》。
这本砖头书买回家一年了还没看完，五月的一注考试因疫情取消，空出的备考时间正好让我把它读完。主人公是位很狂的建筑师，诚实、坚强，极端个人主义。我看了大半本，书并不是很推荐，但书中一些语句、对应此情此景，实在想分享：
“利他主义的根本理由：不能脱离他人而存在，无法确定自身的价值。”
“磨灭人们的自我价值，让他们的对自身产生怀疑，使他们不得不放弃自我，依靠于群体，甘于与他人一样平庸。混淆神圣的标准，以此来毁灭神圣。毁灭他们的快乐，代之以恐惧和空洞。这便是托黑的统治方法。”
读这本书时我单曲循环了几次 Reka 的新歌《MIL ESPINAS》，也是被封的四月里我唯一在 Bandcamp 上下单的 EP。
Reka 是位品味很好、带有后朋气质的音乐人 DJ，可能不太时髦，但她音乐里自然而然的压抑、痛苦和爆发让我难忘。Reka 之前是生物遗传学出身，在一篇采访里说自己懒得制作歌曲，喜欢搜寻和分享音乐，但朋友们催促她制作歌曲以吸引粉丝，听上去有点被迫无奈的凡尔赛了，但也很真诚。
For.g.r 邻居送的鳕鱼和比目鱼
介绍完看的听的，再说吃的。吃对我来说不那么重要。也想吃好吃的、但因不愿浪费时间在烹饪美味的食物上，所以我经常吃条趣多多当顿饭。我的菜谱里最健康的应该是剁椒蒸鱼，剁椒和葱姜蒜等腌鱼一会儿，再清蒸8分钟即可。
推荐练个乐器! 我是练吉他，练会的第一首是 Everything But The Girl 的《Each and Everyone》。后面又练了 Smashing Pumpkins, Nine Inch Nails, Blur, Green Day, Nick Drake, Joao Gilberto 每个类型都来了点，感受一下和弦走向还有 tuning，里面有很多很妙的点，还玩了玩美国朋克蠢 riff。这个乐趣很难描述练了就知道。刚封锁的时候，我说再封一个星期我能弹碎瓜 (Smashing Pumpkins)，结果现在碎瓜一整张专辑都能弹出来了。
电影我推荐一些90年代之后的 cult 片，《Clerks（疯狂店员）》，《Donnie Darko（死亡幻觉）》，《Children of Men（人类之子）》这种。这类电影要么制作上更漂亮，要么梗比较接近现代语境，就像《疯狂店员》里面辩论死星上的平民建筑工死的冤不冤这类话题。
游戏的话我推荐 PS4 上的《女神异闻录5》和 Switch 上的《塞尔达传说》，如果你玩日系主机游戏的话这两个是必玩。
隔离期间自制家庭风味炸鸡还有上海菜饭：上海这段时间封城，每天除了工作之外，花了最多精力和时间就是给自己做饭。从来没有想到过可以有一天把家里厨房用品都用了个遍，也从来没想过自己尝试来做炸鸡和上海菜饭。作为一个土生土长的上海人，还是有着一个上海胃，封城时间久了就会想要吃些上海口味餐点，想来想去编用着仅限团购到的物资希望能够尽量还原到小时候吃到家庭炸鸡和菜饭。这两个菜其实做起来并不是很复杂，但是备料准备才是最花费精力和时间的，吃完自己做的才更体现出餐厅存在的价值。当然如果你身边有做菜厉害，且愿意长期稳定输出的，且吃且珍惜！
疫情封控前一个月我已经开始自我隔离了，因为家里有猫猫狗狗所以特别小心。除了音乐以外我现在对 Web3.0 Defi 和 NFT 特别感兴趣，从来没想到有一天自己居然会这么喜欢研究金融，毕竟大学business 101我是一点也听不进去。可能也是因为 Defi 这个去中心化金融科技和地下艺术的哲学理念是融合的，都是颠覆传统，反中心权利，向往自由的。
很多人觉得 NFT 就是很贵的小图片，就像很多人觉得 techno 就是 Drumcode 一样，并没有去深入了解。NFT 可以是艺术品，也可以是音乐作品（Richie Hawtin, Boyz Noize, Fjaak, 还有线上音乐平台 Beatport 都已经发行过了自己的 NFT，狗爷 Snoop Dogg 更是把 Death Row 厂牌变成了 NFT）。Coachella 音乐节的门票和 NBA 的明星卡和赛票都有通过 NFT 发售，有的 NFT 还能让你边运动边赚钱，有的能让你在元宇宙当上地主建造你自己的元宇宙俱乐部，或是帮你的项目集资招募会员。如果投资项目成功有可能你一年以内能够实现财富自由，当然在初期回报越大风险越大，海盗也是最多的。
但是我相信这是未来大家都必须去接受并且运用的技术，同样对艺术家很有帮助。现在的现实让我觉得很失望和无助，Web3.0 更让我觉得这就是未来。
隔离期间反而可以心安理得的躺在阳台上晒太阳，听音乐看书，甚至醒来就可以喝上一杯。平时因为懒散而带来的负罪感完全消失。环境已经够糟心的了就没必要逼自己刻意去做些什么，躺着挺好。躺累了去整理下音色，饿了做点饭，一天过的很快。看完了何塞的短篇小说集《避暑》，现在在看《爱情半夜餐》也没什么观后感，看完就忘。
我自己其实挺宅的，三月上旬生活突然暂停后，还是按照平时的状态，在健身、喝酒、搓碟、听歌与排 Set 中度过一天。充足的居家时间让我消化了往常一直拖延的事情，分类整理曲库中一大堆被埋藏的音乐之余，也开始尝试一些创意黑暗料理，像是北极甜虾鱿鱼火锅丸子炖白菜，番茄罗勒羊肉拌面之类的。
推荐各位如果有一些需要消耗大量时间且直到现在还没开始动手的计划，可以尝试每天完成一个部分，做成之后的满足感是非常享受的。实在懒得搞也可以去 Youtube 回看上两周 Coachella，很棒。我看完之后把其中一些歌的 LIVE 和 MV 都重新回顾了一遍，能找到不一样的惊喜感。
非常想念酒肉朋友，酒肉同事，酒肉俱乐部们，好吃的饭馆，面馆，麦当劳和上海的烟火气。希望上海早日战胜疫情，大家都能过回正常的生活。🍔
高桥的隔离生活一般在烹饪、补眠、做歌和查看核酸报告的过程中不断循环。最近的他钟爱面粉料理，油墩子、韭菜饼都是他的最爱。在这里和各位分享油墩子的做法：红白萝卜分别刨丝，放盐腌制后兑去水分放一旁待用，在另一个碗中加入面粉和盐，分批倒入凉水同方向搅拌制成面糊，再撒点胡椒粉就能下锅了。这时最好先将模具勺子放入锅中升温，取出后依次往里放入面糊与萝卜丝，最后加面封顶开炸，脱膜后翻几下就完成了。
收拾完厨房，打开电脑进入 DAW 手嗨一会，虽然疫情打破了原来天天听新曲的规律，但也让自己作歌的时候少了许多顾虑，作歌的时候时间过的很快，直到现在已经完成了七八首曲目。
图片均由受访者本人提供
