高考进行时
距离2021年高考，还剩6天时间，无论是家长还是考生都在为备考而努力拼搏着，尤其家长们更是不甘示弱，都在想方设法为孩子助力，“加强营养”、“健脑食品”、“增强记忆力”、“营养补充剂”…似乎每一个考生家长脑中都充斥着这些看似高大上的名词，到底哪些是靠谱的呢？考生饮食到底该是什么样呢？
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特殊的高考季
每年的6月和7月正值梅雨季，这也是考生们备战高考的冲刺时期，考生们在大雨与阳光交替的季节下，很容易出现腹痛腹泻的症状，从而影响复习的进度。与此同时，高考前期巨大的学习强度和紧绷的神经，也会出现免疫力下降的情况，直接影响到高考冲刺阶段的学习效率，因此，在饮食和选择滋补品方面，应当以清淡温软为主。
面对这个特殊的高考季，如何保障孩子们在学习过程中的身心健康是家长们面临的一道严肃考题。
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考生的滋补小妙招——海参
如今的生活条件越来越好，许多家长在为家中考生挑选滋补品时都会优先选择海参，海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，还具有多种特有的补益养生功能。
美涞海参中含有丰富的DHA，它是维持正常免疫的必需营养物质，长期服用可以提高免疫力，其中DHA、胆碱、磷脂等是大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构，DHA是人体大脑中不可缺少的不饱和脂肪酸，有促进脑发育、提高记忆力的作用，堪称来自大自然的“脑黄金”，非常适合中高考生服用。
在都市热门剧《小欢喜》中，陶虹饰演的宋倩以海参“营养价值高、吃了不生病，还能提高记忆力”逼即将参加高考的女儿乔英子生吃海参，可见海参的营养价值之高。
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海参，应该怎么吃？
海参食用方法推荐：
海参粥
原料：一头美涞海参，大米60克，葱、姜、盐各适量。
做法：将海参先泡发，然后洗净切成小块；将大米洗净．倒入锅内，加入洗好的海参、葱、姜、盐及适量的水，熬煮成粥。早餐食用，考前常食。
营养点评：滋阴养血，清泻虚火。海参粥适用于心烦、心慌、头晕、眼干涩、皮肤偏干、失眠的考生。
温馨提示：
除了食用海参，考生每天最好在10点半之前准时睡觉．以保证充足的睡眠。每天适当补充肉类食品、纯牛奶或酸牛奶，有助于保证考生一天旺盛的精力和提高考生记忆力。
美涞海参用一片匠心助力备考，祝愿每一位心怀梦想的考生们在七月交出一份满意的答卷！
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