多少天的坚持运动，多少顿的水煮青菜，才换来初见轮廓的“傲娇身材”。
健身不易啊，练腹肌更不易……
你需要在漫漫长日中抑制本能欲望，要有坚定的信念。
当你面对一块肉香四溢的炸鸡；一杯味道醇厚的啤酒，要坚定的告诉自己：跟我没关系！
但现实呢？
我们听到更多的却是：“吃完再去健身。”“这个吃一点没事。”bla bla bla…
紧跟着各种拖延症……
长此以往，身材上的差距不留情面的摆在眼前。
有人会问：谁能保证自己的运动计划不被打断？同时还要对美食保持恒久的自控力？
随便一次晚间的加班；周末的临时聚会，都有可能让原本的运动计划延期。
一不留神，就可能吃进嘴里几根炸薯条……自己的意识都没来得及反应，谁知道呢。
对哦，对于这种懈怠之后的后果，以及内心产生的罪恶感，我们倒是可以给出几条建议：
1． 吃吧吃吧，不是罪。饮食上偶尔的放纵其实未必会产生严重的后果，如果你决定吃它，就别犹豫，与其一边吃一边让自己沉浸在罪恶感里，还不如坚定的把它吃完，然后再去健身，意识上的动力反而还会增强哦。
2． 忙去吧，忙完别忘了把运动计划补上。生活本身就是一副“计划赶不上变化”的样子，变化带来生机，珍惜生活中的每一种变化，不抱怨，顺势而为，你会更加如鱼得水。只是别忘了计划是粗线条，变化是小分叉，忙完之后把欠的运动时间补回来，也算你没白忙活一场！
3． 去准备一个希蓝彤Slendertone吧。怎么来解释这个产品呢？简单说就是：不运动也能出肌肉。希蓝彤Slendertone是一种“智能”+“健身”于一体理念打造的黑科技智能卷腹带，不受环境限制，随时随地都能塑身。当你开小差时，戴上它，绝对是最优秀的塑型伴侣，难得的神器一枚。
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