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小编在INS上看到这样一张图片
图片上画了20种减压的方法
在看到如此可爱的绘画时
一天的烦恼就已经被减半
收藏甚至分享这种美好
让生活更积极
（图片下方是翻译）
20种减压小行为
1. 打电话给朋友
2. 告诉某人“我爱你”
3. 把感受写下来
4. 庆祝好事
5. 吃一些健康美食
6. 找一只狗
7. 休息一下
8. 到外面去
9. 穿得舒服点
10. 记住你已经走了多远
11. 喝一杯热茶
12. 把负面思想扔掉
13. 看看美丽的艺术
14. 慢下步子
15. 听快乐的音乐
16. 别做太多的计划
17. 表扬自己
18. 和宇宙相比你太渺小
19. 想想你有多幸福
20. 做自己的啦啦队
