2020.10
心理讲座
青浦区凤溪中学
用艺术让你的生命活出创造力
2020年10月12日中午，凤溪中学开展了主题为“用艺术让你的生命活出创造力”的心理讲座，本次讲座由国家二级心理咨询师罗老师主讲，七、八年级学生、班主任及德育指导团老师参加。
罗老师首先通过绘画暖身游戏让学生探索艺术活动带给人的种种心理体验，接着通过一些艺术作品介绍了色彩、笔触反映的情感。再向学生介绍了“西西弗斯的故事”，以此为载体讨论如何应对压力，学生们提出了寻求朋友帮助、用艺术活动自我放松和陪伴自己适当偷懒等方法，获得老师的肯定。
然后，罗老师介绍了在心理学家弗兰克尔的故事，虽然他身陷纳粹集中营，但每天都想方设法找时间做让自己变得快乐的事情，罗老师也请同学们试着写下让自己变快乐的事，以此作为自己应对压力的办法。
最后，罗老师向大家分享了九种应对各种情绪的艺术活动，讲座形式多样、深入浅出，让学生们在欢快的气氛中学到了减压的方法，收获满满。
END
图文：心理室
审核：德育室
编辑：青溪苑