



“因热爱,
而传承”
--凤溪中学武术暑期特色训练营活动




暑假期间,我校响应青浦区教育局体育局体教融合政策,为了进一步提升学生的武术训练水平,并为今年的各项武术赛事做好充分准备,凤溪中学武术队决定开展暑期武术集训计划。




尚武立身


在训练内容的选取上,遵循“健康第一”的原则,内容安排从简单易学开始,循序渐进过渡,通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法,提升学生武术的精气神,能够了解武术的手眼身法步,动作节奏。提升武术操集体水平,各自能够熟练掌握十步拳、华拳、太极拳套路。发展学生协调、灵敏性,增强体质,提高运动能力和审美能力。培养学生顽强的意志品质及武德修养,树立终身体育意识。最终达到一定竞赛技术水平。
学校武术场馆,传来稚嫩而又充满士气的喊声。我校武术队在董、崔两名老师的带领下,开展了贯穿整个暑期的武术暑期特色训练营活动。虽然天气炎热,但挡不住师生对武术的热爱,队员在老师的指导下,个个凝神屏气,每天坚持进行力量、柔韧和协调等基本功训练,坚持不懈地进行华拳、太极拳练习。



高强度的训练其实很辛苦,高温让他们与汗水为伴,训练服湿了又干,干了又湿。但是他们专注而坚定的眼神,可以看出大家时刻准备以最佳状态展现凤溪中学武术队的最佳风采。
他们明白自己的目标,追寻自己的梦想。在这些流汗的日子里,大家都付出了许多,但是内心很充实,经过汗水洗礼的青春不留遗憾!



撰稿|王 磊
摄影|崔亚娜
编辑|钱 鑫
审核|周 萍

