为什么我们的善良会把我们锁起来，而伤我们心的人却依然逍遥？
我知道有时候生活看上去仿佛没有任何意义，但我知道所有让你困惑的事情也在改变着你。
所有让你感觉到负担的事情，同时也在教会你如何承担自己的责任。
我认为，每发生一件坏事，总会有好事降临到你身上。因为生活并不意味着要不断地积累，也不意味着要有最终的答案，也不意味着要把所有的问题都弄清楚。
事情不应该是非黑即白。它总是会迷惑我们，让我们措手不及。它总是会在我们没有准备好的情况下突然出现在我们的人生道路上。
但我认为我们知道应该如何适应它。我们知道如何改变、成长和进化才能跟上生命的步伐。
所以也许我们得慢一点。让自己有意识的停下。停止追逐。不要太过努力，不要因为别人让我们经历了什么或生活对我们做了什么而选择受苦。
也许我们应该停止给生活定义成一个数字、一个时间线或一个截止日期，请享受生活中的一切。
在当今快节奏、超负荷运转的世界里，有时候我们都需要花一点时间来重启我们的大脑，清理大脑硬盘的空间，从而帮助我们找回内在的平静，不再迷茫，重拾快乐，发现问题的解决方案，突破意识局限。那么类似静修活动究竟可以带给我们什么呢？
沉默和孤独是一段旅程
从本质上说，静修就是一段旅程的开始——
就像所有的旅程一样，你会在途中遇到困难。
真正的沉默需要一个人独处，在这种独处中感到舒适。
想象一次安静的静修，就像一次探险，
来绘制你的内心蓝图——你需要同时包含积极和消极的想法。
如果你有足够的耐心到达目的地，
你就会对自己的各个方面都充满同理心，感恩自己，原谅自己，
聆听更高智慧的声音。
这是值得你去旅行的奖赏。
