Thanksgiving Day 你愈合内心的伤痛

仅仅因为你现在正在经历痛苦的低谷，并不意味着你永远不会再微笑。痛苦纯粹是暂时的。在你决定放弃，并认为自己永远不再能够完整之前，请记住这一点。

一年后，你将成为一个完全不同的人。你会摆脱痛苦和心痛，成为一个更坚强、更有同情心、更好的人。每过一天，你就越来越远离那些让你痛苦的事情。

原谅自己。每天重新学习如何原谅自己。并不只是口头，而是你需要理解它。你是人，你可以容忍自己的缺点，你可以忍受痛苦，你的旅程不必被自我批评所阻碍。你要处理的事情够多了。所以请原谅你自己，那个让你痛苦的人。

你不能照顾任何人，除非你学会如何照顾自己。照顾好你的思想，你的身体和你的灵魂。不要让任何人在这段时间告诉你你很自私。善待自己，给自己疗伤和成长的时间。

你会发现，在你痛苦和需要帮助的时候，很多朋友不会陪在你身边。他们支持你是因为你完成了他们生活中的一个角色。现在你受伤了，这些人就会背弃你。要知道，没有比这更好的方式来了解你真正的朋友是谁，除非你在生活中面对巨大的痛苦。

让你的痛苦教会你力量。让它告诉你，你是不可阻挡的，坚不可摧的，当你再次面临创伤或任何类型的心痛时，利用它。记住你曾经来过这里，你比生活抛给你的任何东西都要强大。

不要总想和每个人在一起，因为现在最需要你的是你自己。过多地为别人着想只会让你感到不必要的心痛和负担。试一试，但不要为了别人的利益而损害自己的精神健康。

不要再幻想时光机了，我很抱歉。已经没有办法回头去修复已经发生的事情了。发生在你身上的事是无法改变的。你只能从中吸取教训，继续前进。活在假设中，就是活在过去。可怕的事情的发生是有原因的，有时候它们会把我们带到生命中最快乐的时刻。记住这一点，因为它会阻止你永远活在过去。

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