我们如何重新连接我们的本性，找到我们的精神的核心，从而我们可以知道我们究竟是什么?
在现代生活中，我们很容易分心，从而忘记我们的神性和本性。
无数的世界在通过何种方式争抢我们的注意力，或以不同的方式拉拽我们的心灵，我们很容易陷入自己的想法，或者让繁忙的环境偷走我们的能量和注意力。正因为如此，我们与自身无限的本性失去了联系。
“人类最终走向灭亡的根本原因就是迷失了自己的本性，缺乏意识所导致。”
但这一切并没有消失，因为无论我们意识到与否，在我们的内心深处，我们都仍然是开明的存有，我们都有机会达到更高的意识。
但是，如果人类都保持“开明的”意识，我们就会觉察到，为什么这个世界是现在这个样子，为什么我们不把自己的无限本性联系起来，成为更好的人呢?
简单的回答是，我们的自我意识EGO妨碍了我们。我们的思想使自己与本我所能成为的开悟者隔绝。它遮蔽了世界和我们对自己本性的理解。我们缺乏与自己无限的本性连接的清晰度，并认识到自己的潜力。
所以，问题是，我们如何重新连接到无限的本性，找到我们的精神核心，这样我们就能成为我们知道自己是什么样子的开悟者。
知道如何停止对自己的干扰
我们与自己失去联系的一个主要原因很简单，因为现代生活让我们太过分心。有这么多不同的东西在争抢我们的注意力，我们几乎没有时间关注自己和联系真实的自己。
经常有意识的，关闭这些让你分心的东西，关掉你的电视，放好你的笔记本电脑，限制你花在手机上的时间。远离现代社会的羁留，为自己安排一段安静的时间，你会发现更容易找到自己灵魂的本质。尝试和自己独处，这是当代人极为缺失的一种能力，独处是上天给人类最好的自我疗愈，以及开悟的工具，而我们却经常选择回避。
有意识的让自己回归当下
为了能够与我们内在的本性相联系，我们需要与周围发生的一切成为一体。放下我们的思想和忧虑，与当下合而为一。
对我们正在做的事情想得太多会让我们紧张，不太可能达到一个开明的状态。让自己被周围的事物包围，吸收植物、动物、昆虫、大地以及风景本身的能量进入你的灵魂。
专注于那些声音，那些地球内部的细微运动，以及那些见证它们带给你的感受。几秒钟后，当你重新与内心联系时，你会找到完全的平静。
慷慨的对待自己和这个世界
利他主义可以帮助你忘记小我EGO和由此带来的冲动，可以帮助你联系到你生命中真正重要的东西。
想想看，你还记得某人对你仁慈的时候吗? 你对别人仁慈的时候呢?这些行为让你有什么感觉?
把你的想法移到你的内心，和那里的感觉联系起来。善举对施予者和受施者都有影响，是重新接触真实的自己、打开心灵的好方法。
事实上，这个世界不需要更多的“成功人士”，但它需要的是那些对别人友善和慈善的人。善良是我们天性的基础，没有它，我们就失去了真正使我们成为人类的东西。
花点时间冥想
冥想是重新联系自己的好方法。每当你清空你的大脑中不必要的担忧，令人难以置信的想法，一般的分心，并长期审视自己，你会发现许多关于你自己的心灵，否则你不会知道的事情。
帮助你理解你不仅仅是你居住的身体或者每天侵入你大脑的思想。你是谁、你是什么远远超出了你的想法、你的外表和你的行为。你是一个拥有永恒灵魂的无限存在。
当进入一种纯粹冥想的状态时，你会自然地连接到你的无限本性，并成为你真正的闪光自我，包括所有需要的积极品质。冥想可以让你脱离所有外部刺激，深入自己的灵魂深处。
滋养你的灵魂，保持你的信仰是绝对必要的。那些曾经像你我一样的人，通过发现自己无限的本性而进化，是发现自己内心真相的好方法。
不需要花费太多的时间，每天只需几分钟就能满足你的精神需求。如果你强迫自己读更多的书，你就会把自己置于一种危险的境地，这样做的好处就会减少。
灵感不一定非得来自书本，所以你可以带着它去任何你能找到的地方。环顾四周。美无处不在，无论是美丽的艺术品还是令人惊叹的山谷风景。拥抱这些感觉，感受你灵魂的温暖，就像你此刻狂欢一样。
在现代世界中，与你无限的本性保持联系并不容易，忽略那些争夺你思想的无数干扰有时感觉像是不可能完成的任务。
尽管有些问题可能永远不会得到答案，但让自己拥抱当下和周围的一切，你会更容易深入自己的灵魂，找到答案，找到真正的自己。
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