9种方法来连接你神圣的女性能量- 大数跨境

Innermindfulness意臻心力

2021-03-29

导读：我们生活在一个以行动为导向的社会，更倾向于男性能量领域。而如果想要连接到内在神圣的女性能量，反而是关于放慢和当下而不是行动，同时包括了同理心和直觉。

我们生活在一个以行动为导向的社会，更倾向于男性能量领域。而如果想要连接到内在神圣的女性能量，反而是关于放慢和当下而不是行动，同时包括了同理心和直觉。

今天，我教你如何在日常生活中发掘这种能量:

向内求，静坐休息

当今社会环境，各种媒体的宣传导致，我们被“做得更多”的心态激励着，并且“不断地完成更多的任务，做得更多，得到更多。”你要抵抗这种诱惑，试着让自己简单一点，甚至有意识的让自己什么都不做。记住，这没有关系。

在停止的力量中，我们可以挖掘女性的神圣优雅。所以，我邀请你试着正念静坐5分钟。不听音乐，不让自己分心，只让自己休息一会儿。

拥抱你的感官

神圣的女性能量包含了所有感官。但请不要与性相混淆，感性是关于身体上的快乐，无论是自我关怀的形式，赏心悦目的景象，等等。我们可以通过接触事物的感觉来接受它。点燃最爱的蜡烛，做一顿芬芳的饭菜，让香味和味道包围你的感官。

你的心情笔记

学会反思是神圣女性能量的一个重要部分。所以，给内在的自己写日记吧。这是一种花时间去反思和挖掘你内在女性能量的好方法。

我非常所钟爱的在结束清晨的静心练习后，写三页纸。这个练习可以帮助你在挖掘你的创造力——神圣女性的另一种品质——的同时审视内在。

练习自我关爱

拥抱神圣女性的终极方法是练习自我关爱。这意味着爱自己本来的样子，而不是你认为自己应该成为的样子。自爱的最大组成部分之一就是自我同情，而同情是神圣女性的爱的语言。

试着看着镜子说“我愿意激活我内在的神圣之光。”

追寻你的梦想

解释你的梦是与你神圣女性能量接触的好方法，因为，它是一种反映你内心世界的方法。梦有很多象征意义，可以与你生活中的同心圆和其他事情联系在一起。注意到这一点，意识到这一点，并与之保持足够的联系，这都属于神圣女性的范畴。

在你的空间中加入更多的阴柔的能量

你可以在你所处的环境中，加入简单地“阴”或女性能量，这种融入你的空间的阴柔是让神圣女性能量流动的一个简单方法。

在家里，“阴柔”是非常舒缓的，所以建议优先考虑灯光、颜色和纹理，营造一个平静的环境。

优先考虑“时间”

每个人都需要时间来重新联系自己，你可以建立一个自我重组的时间点。这是一个与内在自我重新连接的时间，可以通过早晨静心冥想、下午小睡或看日落时分独自散步。

把这段时间当作一个神圣的空间，让你尊重自己神圣的光芒。每天留出这段时间。

利用你的直觉

我们都熟悉母性的直觉这个概念，直觉与神圣的女性能量有强烈的联系。利用这种直觉是通过“深入内心，关注自己，看看自己在哪里”来连接自己女性能量的好方法。而且这是让自己安静下来，不要向外寻找信息，而是从内心接收信息的方法。

在行动之前先深入内心

最后，如果你想在你的生活中融入更多神圣的女性气质，另一个好方法是养成在行动之前先深入内心的习惯。

如果你正在思考你想如何处理生活中的一些事情，你可以选择抓住牛角(这是男性的做法)，或者你可以凭直觉去倾听，在付诸行动之前先进入内心寻求答案。

END

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【声明】内容源于网络

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中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础，依赖科学的方法，致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。

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