你是否拒绝过你伴侣的性需求，性需求和欲望之间究竟有什么区别?- 大数跨境

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你是否拒绝过你伴侣的性需求，性需求和欲望之间究竟有什么区别?

Innermindfulness意臻心力

2020-05-08

导读：“你没有满足我的性需求。”你有没有想过或对别人说过这样的话?有人跟你说过吗?我听到过很多，而且很可能还会继续

“你没有满足我的性需求。”

你有没有想过或对别人说过这样的话?

有人跟你说过吗?

我听到过很多，而且很可能还会继续听到，客户们来到中心，不管是在单独的谈话中，还是在夫妻谈话中，都会出现类似的话题。

这通常，在夫妻两个一起会谈中，会成为一个高压力和高风险的时刻，因为很多人把这句话解释为在他们的性关系中发生的任何事情都有负面影响。例如，它可能被用于:抱怨一方认为另一方的不足; 要求或威胁要开放这段关系; 或单纯为证明有外遇的根本原因; 或者干脆是想结束这段关系。

毫无疑问，这是一个艰难的时刻。但在我看来，这种语言是误导，主要是由于人们不了解自己的心态。

首先，缺乏自我理解是人们来寻求帮助的一个常见问题。例如，就在前几天，我问一个客户这样一个问题:“你做这个决定的原因是什么?” 你是怎么做出这个决定的? 客户说:“我真的不知道。”我的回答是:“没关系，因为这就是我们在这里要解决的问题!” “因此，人们常常在不考虑潜在动机的情况下，就为自己(和伴侣)创造了非常复杂的性生活。有些人缺乏洞察力，很难理解自己的内心经历，或者害怕审视自己。所以在疗愈中，我们放慢速度，对他们的内在感到好奇，并识别出可能驱使他们慢慢向内走。

第二个问题是关于需求和欲望。一般来说，许多人把两者混淆了。需求是必须拥有的，是生存的必要条件。氧气、食物、水、住所、安全、爱和陪伴，诸如此类。当需求得不到满足时，一个人通常会恶化。我喜欢把“想要”想成是附加在“需要”上的东西。它属于“如果有就好了”的范畴。“例如，你需要食物，因为没有食物你会死; 你希望它是美味的，因为那是令人愉快的。

在你的一生中，需求一般不会改变; 但欲望可以改变。这就是欲望如此有趣的部分原因。

在我们复杂当代社会环境中，一个问题是许多人越来越难以区分一些需求和一些欲望。我相信当代社会环境的影响，在我们对欲望和需求的困惑中扮演了重要的角色。手机是想要的还是需要的? 可以说，现在它是一种需要。但是，你刚刚看到的性感、圆滑、有趣的广告试图说服你，你需要最新、最昂贵的iPhone来保持与他人的联系——而你并不需要。拥有所有有趣和前沿功能的新iPhone是人们想要的。

第三，很多人们感到困惑的是，理解一个人在需求没有得到满足时的反应。就像我说的，当一种需求得不到满足时，一个人通常会变糟。然而，当一个人没有得到他们想要的，他们可能会变得暴躁或生气，急躁或不耐烦，滑入一个低落的情绪，或感到深深的情感痛苦。这和失代偿是不一样的。

第四，当代社会文化除了让我们中的许多人对我们的欲望和需要感到困惑之外，还把我们的许多欲望和需要变成了商品，变成了可以买卖的东西，变成了可以交换的东西。假设我需要一个吸尘器: 我做了调查，考虑了我的预算，然后买了一个符合我标准的吸尘器。我用了一会儿，然后它就坏了。自从吸尘器不再能满足我的需要，而且现在买一个比修一个更便宜，我就把它扔掉，再买一个新的。

当满足某种需要的东西以这种方式商品化时，它就被看作只是在发挥一种功能。一旦它完成了它的功能或者中断了，就是时候继续前进。那些想要或需要的东西现在有了交易的性质: 我用一些东西来换取想要或需要的东西。在我看来，这使消费主义的心态得以延续，使我们的欲望和需求商品化，并将我们认为可以满足它们的东西(和人)物化，鼓励了“用完即弃”的文化。

此外，消费主义创造了一种权利感——“我值得拥有特斯拉”的意思是“我值得拥有我想要的东西”。“这在某种程度上是真的——我想让我们所有人得到我们想要的任何东西!”想象一下。但在现实世界中，很多时候我们得不到我们想要的东西，即使我们非常非常想要。对许多人来说，这带来了各种各样的心理问题。

这并不是说我对一般或具体的性需求持批评态度。几乎没有。得到我们想要的东西可以成为个人成长的一种方式，我之前已经写过了。我也坚信你有权利想要任何你想要的，包括性。“我想要做爱！”你要做的是承认这是一种需要。同时也要认识到，没有人，包括你的伴侣，被要求去满足你的需求。也不要要求或威胁他们必须满足你的需要…否则。因为你的伴侣和你一样，有能力和自主权来决定他们的生活。

我可以想象有人读到这篇文章后会想:“当然，Karin，我知道新iPhone或特斯拉是想要的，而不是需要的!” 但说到我的性生活，就不一样了。如果我在性方面得不到我想要的，那就伤得更深。感觉我的伴侣不喜欢我/拒绝我/评判我/羞辱我。

很多我的客户就是这样。当伴侣A向伴侣B提出性要求，而伴侣B因此对他们进行评判或羞辱，或伴侣A感知到评判或羞辱，你敢打赌，这只会让伴侣A变平。

对许多人来说，性是一种脆弱的行为，是向他人暴露自己的行为，是一种冒险的行为。因此，要求伴侣满足性需求就像是泄露个人秘密;它可以是如此的私人和亲密，它感觉如此多的是在这条线上，如果它不去按照期望，它是痛苦的。但如果你的伴侣因为你的性需求而评判或羞辱你，记住，那是他们的事，不是你的。如果你的伴侣不是在评判你，但你感觉自己被评判了，那么你可能在练习一种叫做情感推理的认知扭曲:“ 感觉你在评判我，所以你一定是在评判我。”

正是这种精神、情感和性因素的令人兴奋和模糊的融合，才会导致一个人告诉他的伴侣，“你没有满足我的性需求。”因为痛苦是深刻的，欲望是真诚的，如果一个人不了解自己，就很容易被误解，他们会默认某些社会创造的剧本。它可以让人相信它是一种需要，而实际上它可能是一种想要的东西。他们可能会觉得，需求是一种以交易方式进行交易的商品，其背后有一种权利感。

难怪，对许多夫妇来说，这是一个高压力、高风险的时刻。这是一个个人和夫妻很容易掉进的陷阱。以我的经验，如果他们紧紧抓住这些有害的思维方式，是不可能爬出这个陷阱。记住，你的伴侣并不是一个真空吸尘器，而是你生活中的某种存在。

度过这一时刻的方法是，“认识你自己”部分。是一个多层次的过程:对你的部分负责(假设，你的失望、悲伤、悲伤和恐惧的感觉，以及你如何应对它们);然后充分认识到你的伴侣在这个问题上有选择。当你要求他们满足你的性需求时，他们会决定是否这样做。

一旦你能做这些事情，它就变成了对你们俩的同理心，无论你在哪里，都要接受你们俩，更深刻地理解存在性问题在两性关系的人际动态中是固有的。这样做可能会带来更多的东西。

END

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【声明】内容源于网络

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