元旦那天，我独自坐在院子里摘刚种下去的生菜，突然，一瞬间想起了DIANA WINSTON关于自然意识的一段话：“我只想坐在那里，观察和倾听，我仿佛被带入了一个不同的世界，在那里大自然至高无上，其他一切都在远处消失。”
我抬头看着头顶的樟树时，可以透过树叶的缝隙看到七彩的阳光，瞥见树枝上依然未凋谢的黄叶。天空湛蓝，空气中散发一种寂静的气味。
我能听到背景中的鸟儿——鸽子不停地咕咕叫着，长尾鸟伸长脖子放声歌唱，喧闹的不知名的鸟儿在尖叫中快速扇动翅膀，打破了寂静。突然，一只类似翠鸟的鸟降落在附近，发出了它的笑声，空气中充满了响亮的声音。
我开始更仔细地观察院子里的盆栽植物。我能够注意到新生长的叶子和芽，茎变厚，随着它们在花盆中成熟，吸收空气和阳光，植物的个性越来越强。还有一些多肉植物的叶子非常闪亮，另一些则高大壮观，还有一小群悬挂在花盆上，伸向地面。另一种曾经濒临死亡的杂色植物现在在院子一角上展示了它明亮的颜色和扇形边缘。
天空是明亮的蓝色，有光，经过的云慢慢移动，形成不同寻常的形状。我周围的许多鸟儿似乎在晴朗的天空、和风和明亮的阳光中一起享受当下这一刻。
END
William
适合人群：16岁以上。
有时候，让自己进化并找到平静的最好方法就是停下来……从日复一日的琐事中抽身出来，把你束缚在自己的“仓鼠轮”上。尤其是现在!现在是非常具有挑战性的时期，对我们的要求也很高。没有一个坚实的中心，就很容易被恐惧和困惑冲入一个分裂的世界。
因此，我们提供了这个特殊的静修活动。我们相信，只要我们停留在自身和外部生活事件的表面，创造性的改变就不会发生。因此，我们想邀请您度过一个完全放松的一天。但这还不是全部。我们也很乐意向你展示你如何能释放喋喋不休的心灵并与你的直觉重新连接。这反过来会让你重新定位自己，释放目前仍将你束缚的一切。最好的一种转变——它是由内而外起作用的!
