“有意识与无意识，无法形成完整的整体，若其中一方被另一方压制与伤害。”～卡尔.荣格
很多人对“心理成长”的理解，过于急切、过于正向，仿佛人只需要“积极阳光”就能安顿好一切。
可真相是，不论你愿不愿意承认，你的心里都住着一片森林，阴影和光明共存。
它们彼此拉扯，彼此补足，缺一不可。
你是谁？你背后站着谁？
就如同荣格说：“个体化过程，就是把无意识整合进意识，让人格趋于完整。”
自我SELF，是你对“我是谁”的叙述，是那些你知道、你愿意呈现的你。
人格面具，是你戴给社会看的面具。比如，你是一个“好母亲”“有责任心的丈夫”“温柔的女儿”“值得信赖的同事”……可那只是社会希望你是的样子。
阴影SHADOW，是你自己都不愿面对的部分。被你压抑，被你藏起，深埋在潜意识里。
自私EGO、嫉妒、软弱、未完成的愿望，所有“我不应该是这样的人”的部分。
阿尼玛 / 阿尼姆斯ANIMA / ANIMUS，是你内在的异性特质。男性身上有柔软、敏感、细腻；女性身上有力量、独立、决断。
可很多人把这一半排斥在外，仿佛内在只能有单一的性别表达。
人很难承认自己有阴影。就好比“我很善良”“我没什么坏心思”“我不自私”这些话有时只是自我保护的防御。可阴影并不会因为你否认它就消失，它只会在你失控的时候，悄悄钻出来。
你有没有在最亲密的人面前，突然爆发出从未想过的愤怒？
有没有在无意识中不断用责任感压榨自己，却无法停下？
阴影会以种种形式影响我们——但也正因如此，它才值得被看见、被理解、被整合。
但阴影并非全然邪恶。它里面也有原始的生命力，孩童般的好奇、冒险精神、未经雕琢的创造力。
只是社会不允许我们全然展露这些部分，于是它们被推入黑暗。
但一个真正自由的人，不是只有阳光的一面，
而是能坦然面对自己复杂性，拥抱不完美。
个体化不是要你消灭阴影、消灭内在异性特质，而是拥抱它们，整合它们。让它们成为你的一部分，成为你人格中有力量的基石。
男性不必把柔软视为羞耻，女性也不必害怕展现力量。
温柔和果断可以并存，脆弱和坚定可以共生。
我见过很多来做疗愈的伙伴，最开始坐在那里，全身紧绷，仿佛一松懈就会崩溃。
她们说：“我很累，但我必须坚强。”
我总会告诉她们，真正的力量，不是硬撑，而是允许自己软下来。
走向平静完整的人生
我们的无意识庞大而深邃，有些领域我们一生都无法完全抵达。
自我整合，是一条漫长的路，设置可能需要用一生来走。
但当你开始走，你就会发现，生命的真实质感开始浮现。
你不会再那么执着于“我一定要成为一个完美的母亲”“我要做一个无可指责的妻子”。
你会更有空间，允许自己犯错、允许自己悲伤，也允许自己喜悦。
回到最初那句话：有意识与无意识，无法形成完整的整体，若其中一方被另一方压制与伤害。
在这个强调正能量的时代，我希望你有勇气，去穿越内心的幽暗森林。
我为每一位走入此门的灵魂，精心营造出一个私密、安全、充满爱与智慧支持的空间｜Luminary Gateway: Multidimensional Healing Intensive 灵光之门：灵性蜕变旅程｜多维疗愈圈。
这是对你发出的一份邀请：投入你的自我，投入你的成长，投入你的人际关系，投入任何你觉得是时候需要有所进展的领域，以及你正在经历的任何转变。在我们营造的空间里，你将被看到你最高尚、最有能力、最无限的光芒，并随着你的扩展，获得直觉、心智模式和策略性的支持。
多维疗愈圈将为那些走在个体旅程上的“高敏感者”，提供一份社群的支持
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