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拥抱光明与黑暗｜在灵性成长中学会接纳自我，设立坚强的界限，抵御外界的掠夺
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拥抱光明与黑暗｜在灵性成长中学会接纳自我，设立坚强的界限，抵御外界的掠夺

拥抱光明与黑暗｜在灵性成长中学会接纳自我，设立坚强的界限，抵御外界的掠夺 Innermindfulness意臻心力
2024-10-13
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导读：探讨了灵性成长过程中如何接纳自我的光明与黑暗面，强调设立坚固界限的重要性。成长不仅源于光明，还需面对内在的黑暗，如愤怒、恐惧等负面情绪。通过接纳和整合这些情绪，我们才能真正释放它们，避免在潜意识中累积
在这个星球上，存在着许多掠夺者和坏人，他们的目标是那些打开心扉、充满信任和爱的人，而这些人往往容易被利用。所以，当我们踏上灵性之路时，必须挥舞真理之剑，学会辨别哪些人值得信任、可以向他们敞开心扉，而哪些人则需要保持坚固的界限，与他们保持距离。剑的力量在于割除内外的一切虚假。
在学习辨别的过程中，宇宙会不断派遣黑暗的使者或制造一些困难和灾难，直到我们从中吸取教训，获得成长。如果我们想要学会如何站起来，或找到内在的声音，我们也会遇到那些充满毒性的人，他们实际上是来帮助我们学会这一课。
在灵性圈子里，常常存在一个误解，即我们必须在与所有人的互动中始终充满光明与爱。
但事实并非如此。
要能够辨别他人身上的光明与黑暗，我们首先需要看到并接纳自己内心的黑暗。在灵性成长的某一阶段，我们必须接纳自己的一切面向，才能继续前行。如果我们只愿意将自己视为“好人”，总是强调光明的一面，或总把自己当作光的传递者，那么这只会让我们陷入停滞，并迷失真正的成长之路。
我们从小被灌输了一种观念，认为只有当我们善良、有爱并做好事时，才值得被爱。很多人在无意识中把不喜欢的部分压抑在内心的黑暗深处，像对待一头无法控制的野兽一样，将其关押起来。我们被教育展现自己的黑暗是不被允许的，因此否认了自身的多面性。事实上，作为人类体验的一部分，我们既有光明的一面，也有黑暗的一面。我们有时会成为别人的对立面，这没关系。
在这个二元对立的星球上，光明与黑暗共存。人既是灵体也是肉体，既是神圣的，也有凡人的一面。正是内在的痛苦和挣扎，与灵魂共同推动了我们的成长。这也是为什么灵魂们渴望来到地球体验这种二元性的原因。
当然，我们不需要喂养内在的黑暗，但我们必须接纳并拥抱它。解脱的关键在于接受内在的贪婪、愤怒、嫉妒、恐惧、欲望、复仇心和仇恨。只有当我们完全接纳这些情绪时，才有能力去改变它们。如果继续否认它们的存在，它们会在内心深处滋生，导致我们携带着羞耻和负罪感，甚至影响我们的能量场与身体，其他人也能感受到这些负面情绪。


最近，我遇到了一位男性客户，他从小被一个暴力的父亲抚养长大。他爱他的父亲，但也对他怀有深深的怨恨。这种爱与恨的矛盾情感在他内心造成了巨大的冲突。他为自己对父亲的愤怒和仇恨感到内疚和羞耻。然而，事实上，一个被父母虐待的人完全有权感到愤怒。
很多父母不允许孩子表达“负面”情绪，如悲伤、愤怒、挫败和恐惧，因此孩子们会学会压抑这些情绪，认为它们是不被接受的。最终，这些情绪可能在几十年后以身体问题的形式浮现，比如肠胃问题、腰背痛或心脏问题。
我们必须对自己内心的真实感受保持诚实，即使这些感受涉及羞耻和自我厌恶。很多人甚至不知道自己的真实感受是什么。宇宙会通过失望、背叛、挫折和艰难的经历帮助我们发现内心的真相。这也是为什么痛苦和挣扎对我们来说都是宝贵的，因为它们揭示了内心的真相。
一旦我们接纳这些情绪，就可以整合那些因感到“坏”而被排斥的部分。这会改变一切。通过接纳，我们能够处理旧有的情绪，最终释放它们，不再让它们循环回归。你知道那些情绪被疗愈了，因为那些旧的记忆不会再引发强烈的情感反应。
当我们完全接纳自己的全部时，我们会明白保持内在强大的界限是多么重要。我们必须接纳内心的“厉害的狠角色”，才能果断地对他人说“不”，或者在需要时告诉他们“够了！” 这看似不符合灵性的教义，但这是必要的！否则，我们会被别人利用或伤害。
我们可以温柔善良，但如果需要，也可以像风暴一样强大。这没关系。
愿你被祝福。

欢迎您来参加10月份第62期

上海2日止语静修活动

 

THE END


文章：Karin
编辑：William| 视觉：William
供图：pexels.


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