过完整个夏天，忧伤并没有好一点
对于所有的大学新生来说
夏天的高温烈日还没有走完，开学军训又来鸟
然而，又有神马办法
只能望天长叹，跪求老天多云多雨不多晴
保佑宝宝们，不晒黑 黑 黑
辣么，军训就一定会被晒黑吗？
今天，小编就教你三招军训美白攻略
保证让你，军训过后，依然辣么辣么又美又白
攻略一、涂抹防晒霜+晒后修复
军训期长时间太阳暴晒，很容易晒黑晒伤，所以一定要使用防晒霜做好防晒护理工作。
此外，晒后建议洗脸水用温凉水搭配洗面奶产品进行清洁，再用冷水冲洗干净。如晒伤，可用冰水敷脸，能快速消除红热的不适感，起到收缩毛孔的作用。
攻略二、多喝水+补水保湿面膜
日晒后皮肤水分会大量流失，因此一定要及时给皮肤补充水分，适当的大量饮水，帮助身体和皮肤补充水分。
同时，建议清洁后，使用24H花季补水蚕丝面膜或花季舒缓蚕丝面膜，为肌肤补充水分和养分，又能晒后舒缓修复，保证肌肤水润灵动。
攻略三、防晒蔬果食物+睡前美白晚霜
军训期白天除了做好防晒外，饮食疗法也很重要，可食用西瓜、苹果、梨子等新鲜的蔬果，有效避免皮肤缺水受紫外线的侵害。
