你或许对现在的状态很困惑。
我知道你在向前看,但不确定是向右走还是向左走。
我知道你想要跟随你的心。
我知道你拼命想要深入内心世界,倾听你的直觉。
我知道你已经做了尝试了很多方法。
我知道你认为道路会有所不同。

我知道你已经意识到这一切并不容易,但最终,你会到达一片空旷,深邃,或任何你的灵魂认为是家的地方。
我知道你没有预料到,人生当中出现这一个新的转折点。
我知道,当你展望未来时,你的心跳会加速,你甚至为认为现在是在浪费时间,你会专注此刻吗?
我希望你开始专注:呼吸。
呼吸,知道你不是一个人在十字路口。你一直以来都会得到支持,无论有形还是无形。你是被爱着的,哪怕你不这样认为。

你有足够的能力提前做出选择。
不要指望去知道哪条路对你来说是正确的。
记住,无论你选择哪条路,对你来说都是正确的选择。
我知道,焦虑在你的身体里盘旋。
我知道你的耳边有个声音告诉你这一切都不对。
我知道你的头上有一团疑云,你正在为下雨做准备。
我要你做的是: 吸气,呼气。呼气,像风一样。呼出任何阻止你前进的东西。
放开任何让你觉得被困住的地方。
释放如此之多,以至于你上面的云不得不移动。

当太阳出来的时候呢?知道它为你闪耀。
要知道,前进的路上可能会有雨,但今天会有阳光照耀在你的身上。
感受温暖贴着你的皮肤,让光传递到你的心里。
感受你灵魂深处的光芒,你就会知道该走哪条路。
跟着心中的指南针走,相信你已经知道什么是最适合你的。
我知道这些听起来很美好,但对你来说仍然会感到迷茫和恐惧,这没关系。
你如此渴望实现自己的梦想,以至于不敢去尝试,这并没什么大不了的。
你害怕做出错误的选择,这是可以的,但是除了你没有做出的选择外,没有任何选择是错误的。

我知道,不知道前方会发生什么,会让你两腿发软。
我知道你有足够的勇气生活在你的舒适区之外,但这感觉更沉重,因为它是对你将是如此的重要。
我知道你很自信,但你担心这种自信能让你走多远。
这就是我要你们做的:吸气,呼气,向前迈一步。
向你的命运迈出一步,提醒自己你可以,你可以掌控一切。
因为变化不是一场赛跑,变化是你设定步调的旅程。

我知道你希望你能更进一步。
我知道你以为你会的。
我知道你看到了一些不同的东西,但我也知道对你来说有太多的东西是你无法看见的。
我知道,当你在看着那些从你身边走过的人时,我知道你在拿自己和其他人或故事作比较,但这些故事都不是你的。
你的故事在这里达到顶峰。你的故事里没有其他的男女主人公。
你的故事正处于转折点。这就是奇迹发生的地方。
我知道你对翻过一页感到紧张,但你不做出选择,你的生活就不会开始。
现在发生的一切都是为了帮助你改变你的生活、你的故事和你的世界。

这是一个十字路口,我向你保证,当下,你并不孤单。
你不会孤独地向前走十步或百步,你有我,我有你。
我知道你会觉得它看起来会有不同,但记住你的目的也会不同。
它会比你想象的更神奇。
我知道你想要获得一个信号引导你如何去做选择,但是我在这里提醒你这个信号就在你的内心。
一直都是这样。
我了解你,因为我就是你。我知道你拥有一切。所以,这就是我要你们做的:吸气,呼气,向前迈一步。
去吧,走向你的命运。
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