在一段关系中，你感到自己不被欣赏！- 大数跨境

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在一段关系中，你感到自己不被欣赏！

Innermindfulness意臻心力

2020-09-10

导读：首先，任何人都是有价值的。特别是，在任何感情关系中，如果你感到自己不被对方欣赏，请不要让它损害你的自我价值。

首先，任何人都是有价值的。特别是，在任何感情关系中，如果你感到自己不被对方欣赏，请不要让它损害你的自我价值。

或许很多时候，你都觉得自己没有得到赏识。不幸的是，当你试图从伤害中恢复时，你已经走得太远了。

如果有人问你，你会怎么回答? 也许你不知道自己为什么会有这种感觉，因为你已经习惯了。以人际关系为例，一方可以让另一方感到自卑、愚蠢、当然也不被欣赏。

这种状态是极为负面，包括对方尝试说服你，你的感觉是你自己的错，也许部分是你的错，而可悲的是，你相信那些谎言。除此之外，你正在和一个心智不健康的人建立了一段关系，并且你在维持这段畸形的关系。

或许，有很多原因让你感到自己不被欣赏。你可能正在经历这些原因中的一个或多个，而这完全取决于你的生活状况。你必须要作出改变，你必须阻止这种不健康的状态持续下去。

或许你感到自己不被欣赏是因为，“我爱你”这句话与说这话的人的行为并不相符。你可能每天都听到这些话，一天很多次，但行动却显示了不同的结果——你可以看到，那个声称爱你的人可能只是在利用你，或者可能是在恋爱的想法中，如果这有意义的话。

这种情况经常发生，它会让你感到被自我价值被低估和一种浪费。

你是否有时梦想去一个完全不同的地方，但因为当下感觉舒服而不去? 你是否仅仅因为熟悉一段关系而还留在这段关系中? 有很多夫妻就是这样生活的。

如果你处在一段混乱的关系中，但你选择坚守，选择留下来，你可能会觉得自己不被欣赏。但没关系，你可以选择一直坐在一张破旧的椅子上这对你来说很容易，就像现在的在家里一样，去适应这个家，这对你来说很容易。但如果你想为了更好的东西而放弃它，却很难做到。你很难走出这片舒适区，即便你感觉自己不被另一半重视或欣赏，走出舒适区是一个学习的过程。

当你开始向别人证明你的价值时，你或许也会感到自己不被欣赏。当对方不认可你的努力、付出或品质时，你会感到沮丧。如果这种情况持续数年，将是毁灭性的。你会注意到自己在谈论自己的成就和优点，不是为了自负，而是向自己证明他们没有看到你的优点。对方可能会低估你，但你要靠自己来认识自己。

如果你把自己的价值放在别人的想法上，你会一直感到不被欣赏。总会有人批评你，有时候他们说的是实话。然而，有时他们会说谎和夸大事实，试图把你往下拉。不要让别人说的语言来塑造你的性格，决定你的价值。如果你能把这些话推开，你会感到更受感激。

我们的目标是认识到我们的价值。一旦我们找到了自己内在的真正价值，就没有人能把我们打倒。我们可能在过去受到了限制，但我们知道危险的信号，所以我们可以一笑置之。如果有人正在试图破坏你的价值、价值和自尊。

让你觉得所有的争吵都是你的错，让局势朝着有利于他们的方向变化，也许你需要换个环境。

END

9月，我们放下手机，带着一颗开放的心，踏上一段内在之旅。

【声明】内容源于网络

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中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础，依赖科学的方法，致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。

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