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最近我有一个新的发现，就是很多身心灵的爱好者和身心灵导师其实并没有冥想的习惯。很多人都仅仅只是停留在知识型的信息，比如说通过看书，看视频，或者是占卜的方式取得意识上的启发，然后希望从中有一些内在的转变。
其实真正的灵性成长和疗愈不能只是停留在“我知道”，更重要的是要能够去觉察，去发现，去看见，然后去清理和释放，才会有转变。要做到这一点，我们首先要能够静下心来，这是一种对自己的承诺，它需要时间。同时这也是一种修炼，然而大部分人不会有这种耐心去做这件事。
那为什么静心对于身心灵老师或者是疗愈师是非常重要的呢？首先，我们每个人都会有压力，也会有情绪。即便你懂很多疗愈的方法，你懂得占卜，或者是神秘学、玄学的法门。但是只有通过静心，你才能够真正地让自己专注于当下，去看见自己的一些模式，然后去发现如何突破自己的局限。所以如果你希望被疗愈，或者是你想要疗愈他人，你自身的状态是非常重要的。你是否能够觉察到自己处于什么样的频率中？是否能够去觉察到现在这一刻，你需要去调整自己。
很多时候，当我们能够真正放松下来，回归到我们内心的这份平静时，自我疗愈自然而然会启动。同样的，如果你是一位疗愈师，你内心的平静，其实就是引领和疗愈客户的基石，而不一定是你所知道的那些疗愈技术。因为在平静中，你的意识会变得更加的清晰，你可以更好的去运用你的直觉来服务你的客人。
当你从你内心的那份宁静出发的时，你可以更如鱼得水地去运用你所知道的那些疗愈技术。这也就是为什么在一些身心灵导师面前，有些人自然而然就会感觉到一种无形的治愈的能量冲刷着他的心灵。在这样的状态下，其实无论这位老师用什么样的方法，疗愈自然而然就发生了。因为在他面前你可以自然放下对抗。你很容易臣服于一种安全和平静的感觉，你自然而然地会敞开你的心，让他协助你去挖掘内在的一些负面信念，去正视自己的一些伤口，去释放和调整你的能量，而你的身体、心智和情绪体也因此能够得到转变。
所以，不论你今天是一名疗愈师，或者是心灵导师，或者是走在自我探索路上的朋友们，我都建议你每天都花一点时间，让自己沉静下来，做一些静心的练习。这种平静的感觉看上去好像没有什么，但实际上它就像海啸一样，可以把你给淹没，然后在你的内心重新去建立一种非常伟大的平静感和安稳感。
当你有了这份平静的感觉，你很容易就可以进入一种疗愈的状态，甚至在日常生活当中，当你遇到一些烦心事的时候，你也很容易就把它放下。所以今天如果你是一名疗愈师或者是身心灵导师，你可以为自己和你的客户做的最好的一件事情，就是把静心变成你生活的一部分。
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